Az én fenekem

Túl nagy a feneked? Nem olyan gömbölyű, mint J.Lo-é? Biztos, hogy olyan nagy baj ez?

Az Amerikában 50 évvel ezelőtt induló, ma már nemzetközi hálózatban működő, nagy népszerűségnek örvendő Weight Watchers („Súlyfigyelők") fogyókúra-támogató rendszer a tavalyi évet egy erős videós kampánnyal zárta, megadva a kezdő lökést az újévi elhatározáshoz.

A korábbi cikkünkben bemutatott „This Girl Can" kampányhoz hasonlóan a Weight Watchers is úgy tűnik, felejtősnek tekinti a celebeket és átlagos, hétköznapi emberekkel fordul az átlagos, hétköznapi emberekhez - szerintem abszolút támogatható módon. Hiszen 30 felett józan eszű felnőtt már nem celebritások képeivel tapétázza ki a fürdőszobai tükör két oldalát.

A Weight Watchers alábbi videójában egy nő életének alakulását követhetjük végig a feneke szemszögéből. Csodás kapcsolat volt az övék: egyszerre születtek, együtt töltötték a felhőtlen gyermekkort, felnőtté váltak, sikerült munkahelyet, gym-bérletet és egy pasit szerezni a fenéknek. Aztán ahogy az élet alakult, az esküvő után útjaik különváltak, a popsi már nem arra haladt, amerre a gazdája szerette volna. Persze megpróbálták feléleszteni a régi harmóniát, ami ment is egy darabig, de aztán 12 év, 7-féle diéta és 36-osból 42-es nadrágméretre váltás után a fenék tulajdonosa kénytelen volt szembenézni az igazsággal: a fenekével való kapcsolatának már semmi köze nincs a fenekéhez, a megromlott viszony okait sokkal inkább a fejében kell keresni.

Bár én szakemberként a személyre szabott tanácsadásban hiszek, így kevésbé vagyok híve az üzleti alapon nyugvó fogyókúrás rendszereknek, abban maximálisan egyetértek a kampányfilm üzenetével, hogy a sikeres testsúlycsökkenés nagy része fejben dől el. Ideális esetben a fogynivágyót támogató szakértői csapat tagja a dietetikus, az edző, a (szak)orvos és a pszichológus is. A pácienseimmel való munka tapasztalatai is egyértelműen igazolják, hogy - ha ennek megfelelő kultúrája lenne hazánkban - minden fogyni vágyónak a testsúlycsökkentési terápiával párhuzamosan pszichológiai terápiát is „előírnék" - sokkal nagyobb hatásfokkal lehetne együtt dolgozni, gyorsabb, stabilabb eredményeket elérni.

Szóval ne ijedjetek meg, ha egyedül nem megy, bátran forduljatok segítségért szakemberekhez!

Hozzászólások

K.Orsolya

19 hete csatlakoztam itt (Svédország) a viktväktarna-hoz. Nagyon jónak találtam ?ket, "nekem bejött", amit csinálnak. Életmódváltásra sarkallnak és az egészséges táplálkozásra tanítanak. (No meg a mennyiség, rendszeresség, testedzés és a többi is szóba kerül.) Nem tudom, Magyarországon vannak-e már, de csak ajánlani tudom mindenkinek! S igen, nálam is a lényeg az volt, hogy el?ször is "fejben döntöttem el", hogy most márpedig... (Bevallom, kicsit túlzásnak - és riasztónak is -- találom a cikkben megemlített "dietetikus, az edz?, a (szak)orvos és a pszichológus" négyest...) KOrsi

Bodon Judit dietetikus

Kedves KOrsi! Örülök, ha m?ködik. :) Sajnos szerintem nem túlzás, amit írtam, de nyilván azért írtam. :) A szakorvos kell, hogy megállapítsa a fennálló betegségeket, legyen az magas vérnyomás, - koleszterin, vércukor, húgysav de akár ízületi problémák, a dietetikus kell a személyre szabott étrendhez, az edz? a személyre szabott mozgásformához (nyilván nem ugyanúgy fogunk neki sem én, sem az edz? a 200 kilós 60 éves férfinak, mint a 85 kg-s 40 éves n?nek), a pszichológust én sem feltétlenül gondoltam volna, de a saját terápiás gyakorlatom ezt igazolja, számtalan rossz étkezési szokás fakad pszichés gyökerekb?l, kompenzációs elemekb?l, a megfelel? motiváció megtalálásáról, megfogásáról, megtartásáról már nem is beszélve.

Címlapról ajánljuk

További cikkek