Eri szakácsunk receptje nagyon egyszerű és finom, könnyen, gyorsan elkészíthető – kell-e még ennél is több? Ha igen, lássuk csak: már 6 hónapos kortól adható az avokádó, vagyis ez az értékes gyümölcs a babák első igazi ételei között szerepelhet.
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
133
Kalória
1.7g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
Nem érdemes mellőzni, egyrészt mert tápláló, másrészt, mert sok értékes vitaminhoz juthat általa a kisded. Míg az egészen picurkák főfogásként fogyasztják, nagyobb gyermekek is szívesen kanalazzák éhségűzőként tízórai vagy uzsonna gyanánt.
Tipp: Az avokádó barnulását elkerülendő, csöpögtessük meg a húsát némi frissen facsart citromlével.
Avokádópüré babáknak hozzávalói:
Elkészítés:
- Az avokádót félbevágjuk, magját kivesszük, húsát kikanalazzuk.
- A hozzávalókat egyszerűen turmixoljuk vagy villával összenyomkodjuk.
Babakonyha receptek itt
