Avokádót a babáknak is!

Eri szakácsunk receptje nagyon egyszerű és finom, könnyen, gyorsan elkészíthető – kell-e még ennél is több? Ha igen, lássuk csak: már 6 hónapos kortól adható az avokádó, vagyis ez az értékes gyümölcs a babák első igazi ételei között szerepelhet.

Avókádópüré babáknak

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

133

Kalória

1.7g

Fehérje

11.5g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

Még több meggyes muffin

Nem érdemes mellőzni, egyrészt mert tápláló, másrészt, mert sok értékes vitaminhoz juthat általa a kisded. Míg az egészen picurkák főfogásként fogyasztják, nagyobb gyermekek is szívesen kanalazzák éhségűzőként tízórai vagy uzsonna gyanánt.

Tipp: Az avokádó barnulását elkerülendő, csöpögtessük meg a húsát némi frissen facsart citromlével.

Avokádópüré babáknak hozzávalói:

• -1 avokádó
• -½ banán

Elkészítés:

1. Az avokádót félbevágjuk, magját kivesszük, húsát kikanalazzuk.
2. A hozzávalókat egyszerűen turmixoljuk vagy villával összenyomkodjuk.

Babakonyha receptek itt