Osztrigaszósz

Az osztrigaszósz egy sűrű, sötét színű, enyhén édeskés-sós ízű ázsiai szósz, amelyet főként osztrigakivonatból készítenek. Ázsiai élelmiszerboltokban, szupermarketek nemzetközi polcain és online is könnyen beszerezhető egész évben. Kis mennyiségben is intenzív ízt ad az ételeknek, ezért gyakran használják wokos fogásokhoz, pácoláshoz vagy szószok ízesítésére.

Leírás

Osztrigaszósz – receptek, leírás, tippek

Az osztrigaszósz elsősorban ízesítőként szolgál, és kis mennyiségben ásványi anyagokat, például vasat és cinket is tartalmazhat. Nátriumtartalma viszonylag magas, ezért érdemes mértékkel használni. Gazdag, umamis íze segíthet kiemelni a húsok és zöldségek természetes aromáját, így a keleti konyhák egyik alapvető hozzávalója.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az az osztrigaszósz?

Osztrigaszósz

Az osztrigaszósz egy koncentrált, sűrű szósz, amelyet hagyományosan osztriga főzőlevének besűrítésével készítenek. Színe sötétbarna, állaga sűrű, íze mélyen sós és enyhén karamellás. Leginkább a kínai és délkelet-ázsiai konyhákban használják, de világszerte elterjedt ízesítő.

Hogyan tároljam?

Felbontás után az osztrigaszószt hűtőszekrényben érdemes tárolni, jól visszazárva. Így hosszabb ideig megőrzi minőségét és ízét. Bontatlanul szobahőmérsékleten, száraz, hűvös helyen is eltartható.

Hogyan vásároljuk?

Vásárláskor figyeljünk az összetevőkre és az osztrigatartalom arányára. Érdemes jó minőségű, ismert márkát választani, mert az intenzívebb ízt és jobb állagot biztosíthat.

Mikor vegyem?

Az osztrigaszósz egész évben elérhető, és hosszú ideig eltartható, ezért praktikus alapanyag lehet, ha gyakran készítünk ázsiai jellegű ételeket.

Milyen ételekhez használhatjuk az osztrigaszószt?

Az osztrigaszósz kiváló wokos zöldségekhez, pirított tésztákhoz, rizses ételekhez és húsos fogásokhoz. Gyakran használják csirke-, marha- vagy zöldségételek pácolásához, illetve mártások és levesek ízesítésére, mert gazdag, umamis ízt ad az ételeknek.

Még több osztrigaszószos receptért görgess lejjebb!

51
Kalória
1.4g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
80g
Víz
-
Koleszterin
300mg
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Osztrigaszósz

fehérjetartalom

1.35 g

zsírtartalom

0.182 g

szénhidráttartalom

10.92 g

víztartalom

80 g

gramm osztrigaszósz?

Top ásványi anyagok

Nátrium

2733 mg

Kalcium

32 mg

Foszfor

22 mg

Magnézium

4 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.016 g

Kolin

3.5 mg

Niacin - B3 vitamin

1.474 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.124 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

1.35 g

Zsír

telített zsírsav

0.043 g

egyszeresen telített zsírsav

0.073 g

többszörösen telített zsírsav

0.066 g

ásványi anyagok

Kalcium

32 mg

Vas

0.18 mg

Magnézium

4 mg

Foszfor

22 mg

Nátrium

2733 mg

Cink

0.09 mg

Réz

0.147 mg

Mangán

0.053 mg

Szelén

4.4 µg

szénhidrát

rost

0.3 g

víz

80 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.01 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.124 mg

Niacin - B3 vitamin

1.474 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.016 mg

Folát

15 µg

Kolin

3.5 mg

B12 vitamin

0.41 µg

C vitamin

0.1 mg

B6 vitamin

0.016 g

70 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Ezért tesznek nagyon sokan citromot az ablakba nyáron

Nyáron előszeretettel nyitjuk tágra az ablakokat, és engedjük be a friss levegőt, ez azonban együtt jár azzal, hogy különböző rovarok és egyéb hívatlan vendégek is bejuthatnak. Most egy olyan házi és költséghatékony módszert mutatunk, amivel távol tarthatod a pókokat.

Top Receptek

Cseresznyedzsem egyszerűen

Ahány ház, annyi szokás... a rohanó háziasszonyoknak ez a verzió... akiknek több idő áll rendelkezésre, azok tartósítószer nélkül, órákig tartó főzéssel.  Nekem ez az egyszerű ...