477 kcal
-
-
428 kcalNyári saláta barackkal
-
319 kcalBarackos-babapiskótás pudingtál
-
-
111 kcalHázi chips a mikróból
-
591 kcalSpenótos csirkés tészta
-
813 kcalKnoppers házilag
-
300 kcalHázi sajtos roló
-
86 kcalZöldfűszeres krémtúró
-
209 kcalLilahagymás cseresznyesaláta
-
178 kcalGörögdinnyeleves mentával
-
110 kcalKínai ropogós zellersaláta
-
132 kcalTojásos spenótsaláta
-
153 kcalReggeli frissítő smoothie
-
501 kcalIkeás cukros fánk
-
660 kcalPita zsebbel Iluska konyhájából
-
494 kcalCitromos ricottás spagetti
-
59 kcalAlmaecetes-joghurtos zöldsaláta
-
353 kcalVirgin Pina Colada
-
360 kcalReszelt burgonya serpenyőben sütve
-
170 kcalKakaós palacsinta liszt nélkül
További cikkek
Életmód
A legtöbben rossz időpontban fogyasztjuk a rostot, állítja a Harvard...
Ugye sok rostot eszel, és a tányérod nagyobbik felét a nyers zöldségek, hüvelyesek, a jó minőségű fehérjék és a jó zsírok foglalják el, nem a lassan felszívódó péktermékek, szénhidrátok? Neves egyetemek szakértői szerint viszont az sem mindegy, mikor visszük be a legtöbb rostot - ha rendszeresen, már reggel rostdúsan étkezünk, a napi székletürítés gördülékenysége és az egészséges bélműködés alapvetés lehet.
Grillezz!
Nem a klíma a villanyszámla ellensége, hanem az, ahogy használod
Egész nap megy a légkondi, és már előre félsz a villanyszámlától? Mutatjuk, mennyibe kerülhet egy nap klímázás, és hogyan hűtheted le a lakást úgy, hogy közben nem pörgeted feleslegesen a villanyórát.
Grillezz!
Felejtsd el az otthoni feszkót: ez a 6 szobanövény a...
A növények nemcsak szépek és sokunk számára a lakás büszkeségei, hanem pozitív energiát és harmóniát is hozhatnak - legalábbis a feng shui elvei szerint. A szakértők szerint bizonyos szobanövények bőséget, jó energiákat vagy akár személyiségfejlődést vonzhatnak az otthonodba, miközben az egészségedet is támogatják.
Top Receptek
zöldségkrém
Zakuszka Erdélyből
A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...
meggyes pite
Villámgyors meggyes pite leveles tésztából
Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...