-
-
678 kcalPoharas kókuszos
-
739 kcalGyors meggyes süti cirpi konyhájából
-
577 kcalSaslik virslivel
-
-
-
80 kcalBrokkolis szendvicskrém
-
1192 kcalRántott csirkemell DoGGmától
-
618 kcalParmezános-fűszeres rúd
-
532 kcalVaníliás desszert sütés nélkül
-
356 kcalTojásos-snidlinges sajtkrém
-
-
544 kcalNégysajtos leves
-
826 kcalTúrós-kekszes szelet sütés nélkül
-
827 kcalDarás mákos
-
402 kcalSárgabarackos piskótarolád
-
-
249 kcalZabos-kókuszos linzer
-
666 kcalKefires kifli medvehagymásan
-
369 kcalAlmás csirke Évi néni konyhájából
-
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...