Egy kiadós ebéd vagy vacsora után könnyedén előfordulhat, hogy savas reflux jelentkezik, mely elképesztően kellemetlen testi tünet. A reflux kialakulásának számos oka lehet: a túlevés, a sok koffein vagy erős fűszer is okozhatja. Szerencsére van egy olyan desszert, mely segíthet enyhíteni a kellemetlen panaszokon a gasztroenterológus szerint.
Állítása szerint megoldás lehet, ha mangófagyit nyalunk.
A legjobb, ha ez a desszert semmi másból nem áll, csak mangóból és banánból. Szerencsére ezt akár otthon is elkészítheted, sőt az a legjobb: tedd a fagyasztott mangót és banánt egy turmixgépbe, és alaposan pépesítsd össze a két gyümölcsöt. Így egy nagyon kellemes, lágy és krémes desszertet kapsz, mely segít a refluxodon (is).
Nem véletlen, hogy ezt a két gyümölcsöt javasolja a szakember. Hogy miért? Íme az okok:
a mangó egyáltalán nem savas, az érett banán pH-ja pedig magas, és semlegesíti a gyomor túltengő savasságát.
Fontos! Ha a reflux tüneteit tapasztalod magadon, mindenképp keress fel szakembert a problémával!
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
