Savas ételek, „savanyú pillanatok”

Reggelire narancslé, kávé, délben saláta szénsavas üdítővel, este egy pohár bor. Mindössze napi négy „savanyú pillanat” elég ahhoz, hogy a fogzománc kopása elkezdődjön. (x)

Mi az a saverózió?

Kizárólag a fogászati szakemberek képesek a saverózió korai jeleinek azonosítására: ilyenkor a fogzománc vékonnyá, áttetszővé vagy majdnem átlátszóvá, sárgává vagy tompává válik. Ha a saverózió beavatkozás nélkül tovább károsíthatja fogait, ezek a tünetek idővel még a szakavatatlan szem számára is nyilvánvalóvá válnak.

A legsavasabb élelmiszerek

  • citrusfélék

  • más nyers gyümölcsök, zöldségek

  • koffeintartalmú italok, kávé

  • égetett szeszek

  • szénsavas üdítők/energiaitalok

A citrusfélék viszonylag savasak, de a szilvának, almának, szőlőnek és a földiepernek is magas a savtartalma; a banán az egyik legkevésbé savas gyümölcs.

Mit tehetek a saverózió kialakulása ellen, illetve ha már megvan a baj?

Étkezés után egy órával mosson fogat speciális, alacsony dörzsölő hatású fluoridos fogkrémmel vagy akár evés után rögtön a Pronamellel, amely a fogorvosok által leggyakrabban ajánlott fogkrém a saverózió tünetei ellen. A Pronamel fogkrém optimalizált fluoridtartalmú összetételének köszönhetően aktívan képes megerősíteni a felpuhult fogzománcot, és segít megelőzni a fogzománc további kopását. (x)

További információért a Pronamelről kattints ide

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Zöldborsóleves

Ha itt a nyár, akkor elmaradhatatlan látogatója a konyhánknak ez a gyors és könnyed borsóleves, amit akár minden héten tudnánk kanalazni. Ráadásul friss és fagyasztott borsóból is ...

Mititei, vagyis mics

A mititei, vagy mics, esetleg mici, román eredetű fogás: kis bél nélküli marha kolbászkák, a balkán konyha egyik legkedveltebb grill étele. Hagyományosan faszénen sütik, friss kenyérrel ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Az első számú stresszcsökkentő fűszer: bárhol elérhető, olcsó, és a...

A stresszkezelés kulcsfontosságú a mentális és fizikai egészség szempontjából, de sokszor nem egyszerű. Szerencsére van egy hatékony természetes megoldás, amely valószínűleg a konyhaszekrényedben is ott lapul: a kurkuma, a currykeverék jellegzetes sárga színét adó fűszer. Tudj meg mindent a kurkuma stresszoldó hatásairól, fogyasztásának módjairól, és arról, hogyan illesztheted a mindennapokba.

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Zöldborsóleves

Ha itt a nyár, akkor elmaradhatatlan látogatója a konyhánknak ez a gyors és könnyed borsóleves, amit akár minden héten tudnánk kanalazni. Ráadásul friss és fagyasztott borsóból is ...