A ragukból nem lehet elég, hiszen annyiféleképpen variálhatók: magyaros, olaszos? Csirkés, marhás, zöldséges? Leves vagy főétel?
SZOMBAT
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
138
Kalória
3.5g
Fehérje
15.6g
Szénhidrát
5g
Zsír
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1511
Kalória
50.4g
Fehérje
107.6g
Szénhidrát
99.5g
Zsír
Desszert
Fahéjas csigás almás pite
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
540
Kalória
4.6g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
31g
Zsír
VASÁRNAP
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
331
Kalória
34.2g
Fehérje
17.6g
Szénhidrát
14g
Zsír
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
878
Kalória
49.8g
Fehérje
110.5g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
770
Kalória
11.2g
Fehérje
66.8g
Szénhidrát
50.8g
Zsír
