5 sütés nélküli édesség házilag, ami tej- és gluténmentes

Ha úgy alakult, hogy sem glutént, sem tejet nem fogyaszthatsz, viszont, mint minden normális emberre, rád is rád tör olykor az édesség utáni vágy, nincs könnyű dolgod, az biztos. Lássuk, mit tehetünk ez ügyben!

Ha glutén- és tejmentesen étkezel, az édesség tematika elég problémás lehet, ha nem vagy süteménysütős típus. (A bolti édességek nagy százaléka ugyebár nem jöhet szóba.) A nehézséget tetézi, hogy míg a tejet sütisütéskor viszonylag könnyen kiválthatjuk növényi tejpótló italokkal, addig a sima búzalisztet nem könnyű helyettesíteni gluténmentes lisztfajtákkal - legalábbis alapos utánajárást és sok-sok próbálkozást igényel. Mutatunk 5 sütés nélküli, glutén- és tejmentes édességet, melyek a gyakorlottabbak számára valószínűleg már bevett opciók, ha nagy a szükség, de hátha segítségül lesz pár olvasónknak.

Kattintsatok a képre, és nyílik a sütés nélküli édességek galériája!

Még több mentes tipp:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

Minden vásárlót érint: új intézkedést vezet be a CBA és...

Az élelmiszer-kiskereskedelem 2026 első felében jelentős kihívásokkal szembesült. Bár az árak több termékkategóriában mérséklődtek, a vásárlói forgalom nem nőtt olyan ütemben, ahogyan azt a kereskedelmi láncok korábban remélték. A piaci szereplőknek így egyszerre kellett alkalmazkodniuk az erős árversenyhez, a fogyasztók megváltozott vásárlási szokásaihoz, valamint a működési költségek kordában tartásához. A CBA és a Penny is új elhatározásra jutott, ami minden vásárlót érint.

Nosalty

További cikkek

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...