Hogyan segíthet a kertészkedés abban, hogy hosszabb ideig éljünk?

A kertészkedés pozitív hatással van az agy funkcióira és az általános jólétre, különös tekintettel az idősekre és a demenciában szenvedőkre. Norvégiában például több gondozófarm is van, ahol a demenciával élők kertészkedéssel és mezőgazdasági feladatokkal foglalkoznak, ez pedig segít megőrizni kognitív képességeiket és társas kapcsolataikat. De hazánkban is van lehetőség önkéntes alapon társasházak előkertjének csinosítgatására, ami fizikailag aktívan és szellemileg is karban tart minket.

Kattints a képre, és nézd meg, milyen szuper élettani hatásai vannak a kertészkedésnek!

4 fotó

Forrásunk volt.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

• Ne csak a csontjaid miatt vigyél be K-vitamint, másra is csodás hatással van
• 6 gyógyszertípus, amit ne a reggeli kávéddal vegyél be
• Így neveld az oregánód: minden, amit tudnod kell a termesztéstől a szüretelésig