A hibiszkuszból készült tea nem csupán különleges ízvilága és élénk, rubinvörös színe miatt érdemel figyelmet – valódi jótékony hatással bír a szervezetre. Ez az egzotikus növény Ázsia és Afrika melegebb vidékeiről származik, szárított virágszirmai pedig világszerte népszerű italalapanyagaként szolgálnak. A hibiszkusz bővelkedik C-, A- és E-vitaminban, antioxidánsokban, valamint értékes ásványi anyagokban, mint a vas, kalcium és magnézium, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer támogatásához, a sejtek megújulásához és az általános vitalitás fokozásához.
A hibiszkusztea jótékony hatásai
A hibiszkuszteát rendszeresen fogyasztók tapasztalatai és kutatások is alátámasztják, hogy segíthet a vérnyomás csökkentésében, ezért különösen hasznos lehet azok számára, akik magas vérnyomással küzdenek.
A benne található bioflavonoidok támogatják az erek rugalmasságát, miközben a szív működését is pozitívan befolyásolják, elősegítve a jobb vérkeringést és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését.
Gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatásának köszönhetően elősegíti a szervezet megtisztulását, mivel segíti a májfunkciókat, gyorsítja az anyagcserét és a méreganyagok eltávolítását is. Nem elhanyagolható, hogy a hibiszkusztea támogatja a vércukorszint szabályozását, valamint nyugtató hatású, így a mindennapi stressz levezetésében is hatékony társ lehet.
Aki a vonalaira is odafigyel, szintén jól jár ezzel az alacsony kalóriatartalmú, anyagcsere-serkentő itallal. Emellett az emésztést is támogatja, mérsékli a puffadást és enyhíti a feszültséget, amely gyakran emésztési panaszokat is okoz.
Bár sokan problémamentesen fogyaszthatják, nem árt az óvatosság. Akik alacsony vérnyomással küzdenek, babát várnak vagy szoptatnak, illetve rendszeresen szednek gyógyszert – különösen vérnyomás- vagy vércukorszint-csökkentőket –, mindenképpen konzultáljanak orvosukkal, mielőtt beiktatják a hibiszkuszteát az étrendjükbe.
Még több az egészségről:
