Ott vannak a konyhádban: ez a 3 alapanyag csökkentheti a magas vérnyomást

Ott vannak a te konyhádban is a következő fűszerek illetve alapanyagok, amelyek hatékonyan bevethetők a magas vérnyomás ellen.

Magyarországon a magas vérnyomás népbetegségnek számít. A 30-79 éves korosztályban közel a lakosság fele, a férfiak 56%-a, a nők 41%-a küzd ezzel az alattomos kórral.

Fűszerekkel a magas vérnyomás ellen?

A vérnyomás csökkentése érdekében érdemes kerülni a túlzott sófogyasztást, inkább helyettesítsük fűszerekkel, amelyek az egészségünknek is jót tesznek!  

Kattints a képre a galériáért és a finom alapanyagokért, melyek még a vérnyomást is csökkentik!

Forrásunk volt.


További cikkek egészség témában:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Kimbap (Gimbap) - koreai rizstekercs

A kimbap vagy gimbap Koreában olyan ételnek számít, mint nálunk a szendvics: gyors, praktikus, csomagolható és kézben ehető. A tekercs nagyon laktató, ráadásul bármilyen kedvünkre való ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Toros káposzta

A toros káposztát hagyományosan disznóöléskor készítjük, amint a neve is mutatja. (Reggel készül a sült vér, délben a frissen sült pecsenye, délutánra kisül a töpörtyű, ...