7 napsárga édesburgonya-köret, ha kedvenced a batáta

Az édesburgonya-köretek azért isteniek, mert egyrészt kielégítik a krumplis köretek iránti szerelmünket, másrészt viszont pár fokkal egészségesebbek, és sokkal különlegesebbek! Ha szereted ezt a napsárga, édeskés alapanyagot, ezeket az édesburgonya-köreteket ajánljuk:

1. 

   Zöldséges édesburgonya-püré

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   246

   Kalória

   3.1g

   Fehérje

   36.6g

   Szénhidrát

   10.5g

   Zsír

   Még több zöldségköret

2. 

   Harissás édesburgonya-hasábok

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   246

   Kalória

   4.3g

   Fehérje

   48.8g

   Szénhidrát

   4.3g

   Zsír

   Még több krumpliköret

3. 

   Grillezett édesburgonya

   1adag

   Idő

   24p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   198

   Kalória

   2.4g

   Fehérje

   29.8g

   Szénhidrát

   8.2g

   Zsír

   Még több zöldségköret

4. 

   Fűszeres édesburgonya

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   221

   Kalória

   2.1g

   Fehérje

   35.4g

   Szénhidrát

   8.1g

   Zsír

   Még több zöldségköret

5. 

   Ricottás párolt zöldség

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   201

   Kalória

   8.2g

   Fehérje

   30.7g

   Szénhidrát

   5.5g

   Zsír

   Még több zöldségköret

7. 

   Batáta birssel együtt sütve

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   171

   Kalória

   2.2g

   Fehérje

   42.7g

   Szénhidrát

   0.2g

   Zsír

   Még több zöldségköret

8. 

   Édesburgonya-püré répával

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   264

   Kalória

   3.6g

   Fehérje

   23.2g

   Szénhidrát

   18.2g

   Zsír

   Még több zöldségköret

Még több köret itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!