Tortellini

A tortellini egy Olaszországból származó, töltött tésztakülönlegesség, amelyet leggyakrabban húsos vagy sajtos töltelékkel készítenek, és levesben, szószban vagy sütve kerül az asztalra. Pici gyűrű vagy csónak formája miatt gyakran „tésztagyűrűnek” is nevezik.

Leírás

Tortellini – receptek, leírás, tippek

Az olasz tortellini eredetileg Emilia-Romagna régióból származik, azon belül Bologna és Modena városából. Tölteléke általában darált sertés- vagy marhahús, sonka, parmezán, szerecsendió és tojás keveréke, de ma már kapható sajtos, spenótos, gombás, sőt, vegán változatban is.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a tortellini?

Tortellini

A tortellini egy töltött tésztafajta, amely apró mérete és félholdba hajtott, majd gyűrűvé formált alakja miatt különösen mutatós. A legenda szerint formáját egy istennő köldöke ihlette. Kapható frissen, szárítva vagy fagyasztva is, és akár házilag is elkészíthető. Hagyományosan húslevesben főzik, de tejszínes, paradicsomos vagy vajas zsályás szószokkal is tálalják.

Hogyan vásároljuk?

Tortellinit szinte minden szupermarketben találunk: hűtött, fagyasztott vagy szárított formában. A hűtött, friss változat gyakran jobb minőségű, de gyors hétköznapokra a szárított is praktikus. Az összetevők között természetes hozzávalóknak kell állni, kerüljük az adalékanyagokat tartalmazó termékeket. A friss tortellini pár perc alatt megfő, míg a száraz változatnak 10-12 perc is kellhet.

Hogyan tároljuk?

Száraz tortellinit szobahőmérsékleten, száraz, hűvös helyen tároljuk. A friss tortellini viszont hűtést igényel, és a csomagoláson feltüntetett időn belül fel kell használni.

Mire jó a tortellini?

A tortellini sokoldalúan felhasználható: kiváló levesbetét, főétel, de akár salátába is keverhető. Készülhet belőle gazdag zöldséges vagy tejszínes egytálételeket, süthető tepsiben sajttal, vagy hidegen is tálalható, például egy mediterrán jellegű tésztasalátában. A húsos tortellini jól illik erőteljesebb, fűszeresebb szószokhoz, míg a sajtos vagy zöldséges változat könnyedebb mártásokkal mutat jól.

Mi készülhet a tortelliniből?

Készülhet gazdag tortellinisaláta és minestrone ricottás tortellinivel.

Még több tortellinis receptért görgess lejjebb!

307
Kalória
13.5g
Fehérje
47g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
30.5g
Víz
42g
Koleszterin
1.9g
Élelmi rost
950mg
Cukor

100 g Tortellini

fehérjetartalom

13.5 g

zsírtartalom

42006.127 g

szénhidráttartalom

47 g

víztartalom

30.5 g

gramm tortellini?

Top ásványi anyagok

Nátrium

406 mg

Foszfor

212 mg

Kalcium

152 mg

Magnézium

21 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.043 g

Kolin

5.4 mg

Niacin - B3 vitamin

2.696 mg

Tiamin - B1 vitamin

0.313 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

13.5 g

Zsír

telített zsírsav

3.6 g

egyszeresen telített zsírsav

2.066 g

többszörösen telített zsírsav

0.461 g

koleszterin

42 g

ásványi anyagok

Kalcium

152 mg

Vas

1.5 mg

Magnézium

21 mg

Foszfor

212 mg

Nátrium

406 mg

Cink

1.02 mg

Réz

0.08 mg

Szelén

23.9 µg

szénhidrát

rost

1.9 g

cukor

0.95 g

víz

30.5 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.313 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.31 mg

Niacin - B3 vitamin

2.696 mg

Folát

74 µg

Folsav

62 µg

Kolin

5.4 mg

Retinol

37 µg

Béta-karotin

11 µg

Béta-kriptoxantin

1 µg

Lutein+zeaxantin

32 µg

E vitamin

0.16 mg

K vitamin

1.3 µg

B12 vitamin

0.16 µg

A vitamin

38 µg

B6 vitamin

0.043 g

36 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

6 apróságnak tűnő testi tünet, amire jobb, ha figyelsz, mert...

A pajzsmirigy-betegségek és azok kellemetlen tüneteinek kezelése sajnos a mai napig a leggyakoribb egészségügyi problémák közé tartoznak. Az alul- és felülműködés időben történő azonosítása és kezelése kulcsfontosságú. Ezúttal azokkal a meglepő, sokszor apróságnak tűnő tünetekkel foglalkozunk, melyeket nem érdemes elhanyagolni, mert az alulműkődés tipikus indikátorai lehetnek.

Brecz Judit

Legnépszerűbb cikkek

Ezért tesznek nagyon sokan citromot az ablakba nyáron

Nyáron előszeretettel nyitjuk tágra az ablakokat, és engedjük be a friss levegőt, ez azonban együtt jár azzal, hogy különböző rovarok és egyéb hívatlan vendégek is bejuthatnak. Most egy olyan házi és költséghatékony módszert mutatunk, amivel távol tarthatod a pókokat.

Nemcsak az emésztést, az inzulinérzékenységet is javítja ez a hétköznapi...

A kefirt régóta az egészségtudatos étrendbe jól illeszkedő termékek között tartjuk számon, mégis sokan idegenkednek tőle jellegzetesen savanykás íze és karakteres állaga miatt. Azonban ennek nem kell így lennie: az Activia bemutatta új ivókefirjét, amely a hagyományos kefir értékeit lágyabb, krémesebb formában kínálja. A natúr és eperízben elérhető újdonság 280 grammos palackban érkezik, így könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott reggelibe, vagy napközbeni snackként is magunkkal vihető.

Top Receptek