r
Nosalty Logó
édes süti rácsos süti

Meggyes-mákos rácsos süti

labopetra
Meggyes-mákos rácsos süti
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

1131
Kalória
18.3g
Fehérje
133g
Szénhidrát
59.4g
Zsír
52.5g
Víz
55.8g
Koleszterin
11.1g
Élelmi rost
45g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 1131 kcal
  • 7% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 6782 kcal
  • 7% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 340 kcal
  • 7% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.3 g

Zsír

  • Összesen
    59.4 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1437.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    668 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    172 mg
  • Foszfor
    513 mg
  • Nátrium
    33 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    133 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

Víz

  • Összesen
    52.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    395 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    90 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    373 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    266 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    53 micro
Összesen 1131 kcal
  • 7% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    110 g

Zsír

  • Összesen
    356.1 g
  • Telített zsírsav
    73 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    124 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    137 g
  • Koleszterin
    335 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8624.3 g
  • Cink
    27 mg
  • Szelén
    225 mg
  • Kálcium
    4007 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    1033 mg
  • Foszfor
    3076 mg
  • Nátrium
    198 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    797.8 g
  • Cukor
    270 mg
  • Élelmi rost
    67 mg

Víz

  • Összesen
    314.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2372 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    29 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    239 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    539 micro
  • Kolin:
    320 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2236 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    1593 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    318 micro
Összesen 6782 kcal
  • 7% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    17.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    433.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    201 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    52 mg
  • Foszfor
    155 mg
  • Nátrium
    10 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    40.1 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    15.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    119 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    80 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 340 kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. A tésztához valókat összegyúrjuk, 2 cipóra osztjuk, és 1/2 órát kelni hagyjuk.
  2. A töltelékhez elkeverjük a mákot a porcukorral, a fahéjjal, a szegfűszeggel, a citromhéjjal és a tejföllel. Hozzáadjuk a rumba áztatott mazsolát.
  3. Az egyik cipót lisztezett deszkán kinyújtjuk, kibélelünk vele egy kerek tortaformát, villával megszurkáljuk.
  4. Belesimítjuk a mákkrémet, megszórjuk a meggyel.
  5. A másik cipóból rudakat sodrunk, és berácsozzuk vele a sütit. A maradékot lazán kettesével összesodorjuk, és a tészta peremére nyomkodjuk.
  6. Előmelegített sütőben megsütjük.
  7. Kivéve a sütőből, megszórhatjuk porcukorral.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Sütés ideje: 60 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 30

Nagyon finom süti, karácsonykor is megállja a helyét.

Nosalty stories

Hasonló receptek

Összes rácsos süti
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Brownie
brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

kacsamell
Család

Idén nem kell, hogy stressz legyen a karácsonyi készülődés –...

Az ünnepi készülődésnek nem kell kapkodásról és konyhai káoszról szólnia. Tóth Szilárd Michelin-csillagos séf szerint egy kis előretervezéssel, tudatos bevásárlással és jól kihasznált konyhai eszközökkel a karácsonyi főzés is lehet nyugodt, közös élmény – ehhez pedig az LG új, beépíthető konyhai készülékei is praktikus segítséget adhatnak.

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept