Miért romlik az alvás 40 felett? Mutatjuk a leggyakoribb okokat...
Ha régebben egy pillanat alatt elaludtál, most pedig éjjel többször felébredsz, sokáig forgolódsz, vagy túl korán kipattan a szemed, arról sajnos a korod is tehet: negyven éves kor felett ugyanis valóban változhat az alvásunk.
Brecz Judit