229 kcal
-
-
1004 kcalKarácsonyi mézes gyümölcskenyér
-
687 kcalLapcsánka bundában sült csirkemell
-
1189 kcalTűzoltó szelet
-
367 kcalMentalikőr házilag
-
417 kcalKókusz kifli
-
298 kcalTúrós palacsintácskák
-
833 kcalMeggybefőtt Katrin konyhájából
-
292 kcalRozsos kenyér
-
748 kcalKrémes, sajtos tészta
-
-
314 kcalHideg gyümölcsleves meggybefőttből
-
1020 kcalBaileys-es torta égetett mandulával
-
108 kcalKaralábéleves 3. - egyszerűen
-
471 kcalRépás-almás káposztasaláta
-
-
542 kcalHúsgombóccal rakott karfiol
-
506 kcalLecsós sertéspörkölt
-
447 kcalOrosz krémtorta Sally konyhájából
-
402 kcalSzilvalekváros rakott tészta
-
202 kcalBorsós-gombás csirkemell
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...