453 kcal
-
-
499 kcalVaníliás eperlekvár
-
349 kcalBundában sült reszelt tök
-
505 kcalCsokoládékrémmel töltött kuglóf
-
559 kcalEperszörp ahogy nyihaj készíti
-
242 kcalFehér marha alaplé
-
382 kcalKacsazsíros pogácsa
-
-
452 kcalSajtkrémleves Anett konyhájából
-
599 kcalTöpörtyűs pogácsa 1954-ből
-
358 kcalCurry-s csirke ananásszal
-
208 kcalNyári alma leves
-
-
318 kcalZürichi marhatokány
-
208 kcalKapros krumplifőzelék
-
226 kcalHamis húsleves gríznokedlivel
-
363 kcalTöltött tojás három változatban
-
570 kcal"Kínai" pirított tészta
-
510 kcalSaját készítésű túróból rudi
-
195 kcalParadicsomos tészta babáknak 2.
-
581 kcalDiós csavart
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...