1265 kcal
-
-
1206 kcalKáposztás pirog Zsuzsamama konyhájából
-
535 kcalSütőben sült brokkolis-gombás tészta
-
224 kcalKöttfärslimpa - húskenyér
-
708 kcalRántott csuka káposzta ágyon
-
923 kcalAlmás répatorta biu konyhájából
-
1305 kcalZöldséges gnocchi leves
-
286 kcalMeggyes kölesfelfújt
-
663 kcalSós rakott palacsinta
-
-
426 kcalFekete erdős "cicis" torta
-
1499 kcalMálnás túrótorta Tomas konyhájából
-
922 kcalSzaúdi Al Kabsa - rizses csirke
-
773 kcalZöldbabos-rizses hús
-
435 kcalJereváni gombapörkölt
-
379 kcalBirkapacal
-
-
593 kcalSzaftos pikáns oldalas
-
506 kcalNaspolyás pite törökmogyoróval
-
887 kcalEpres túrókocka
-
586 kcalTöltött dagadó 3.
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Utazás
4 olajos mag, ami segít, ha székrekedés gyötör
Az olajos magvakról ódákat lehetne zengeni, és szoktunk is - a lényeg, hogy egyszerre sose együnk belőlük túl sokat, mert a bőrünk és a súlyunk bánhatja, de kis mértékben fogyasztva még a székrekedés ellen is bevethetjük őket.
Top Receptek
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.