Gyógynövényekkel a hajhullás ellen

A hajhullás alapvetően egy természetes folyamat, de ha már csomókban hullik vagy foltosan kopaszodunk, érdemes célzottan kezelni a tüneteket. Például gyógynövényekkel!

A hajhullás alapvetően egy természetes megújulási folyamat része. Ha mégis úgy érezzük, hogy a saját magunknál megszokott mennyiség többszöröse kezd el hullani, esetleg foltosan kopaszodunk, mindenképpen érdemes foglalkozni a tünetekkel, orvoshoz fordulni, vérképet ellenőriztetni.

A hajhullás négyféle változatáról beszélhetünk:

  1. Diffúz vagy általános hajritkulás - a diffúz hajhullásnál egyenletesen hullik a haj. Legtöbbször A- és B-vitaminhiány vagy vashiány okozhatja. Ezek hátterében állhat a helytelen táplálkozás, de jelentkezhet egyes gyógyszerek mellékhatásaként is, okozhatja stressz, hormonváltozás, gyulladás, anyagcsere vagy pajzsmirigy probléma.
  2. Genetikai és hormonális hajritkulás - a férfiak hajhullásánál a genetikai ok a leggyakoribb tényező.
  3. Az ún. androgenetikus hajhullás - hátterében gyakran hormonális okok húzódnak, nőknél ritkábban fordul elő, mint a férfiaknál. Nők esetében túlsúlyba kerülnek a férfi nemi hormonok a női hormonokkal - elsősorban az ösztrogénnel és a progeszteronnal - szemben, a haj lassan kezd ritkulni. Hormonszintmérésre és a női hormonháztartás rendbetételére van szükség.
  4. Foltos hajhullás, alopecia areata - Foltos hajhullás, foltszerű kopaszodás esetén kisebb vagy nagyobb hajhiányos foltok alakulnak ki a fejbőrön a hajhagymák gyulladása miatt. Okozhatja az immunrendszer zavara , stressz, pajzsmirigyprobléma, de gyulladás is.

Hívjunk segítségül gyógynövényeket is!

  1. A fodormenta csökkenti az androgén (férfi) hormonok mennyiségét. Török kutatók fedezték fel, hogy teája csökkenti a hajhullást és nőknél gátolhatja a túlzott szőrnövekedést. Igyunk a teából naponta egy csészével, a kúra jellemzően hosszútávon hatásos, legalább 3-4 hónapig érdemes fogyasztani.
  2. A női hormonok termelését szabályozza a pásztortáska, a palástfű, a körömvirág, a cickafark és a zsálya 1:1 arányú keveréke. Fogyasszunk a teakeverékből naponta egy-egy csészével. Ha a fodormenta-tea kúrával egy időben fogyasztjuk, akkor a kétféle teát más-más időpontokban igyuk, legalább 2 óra eltéréssel.
  3. Az erdei szederlevél tea vashiány esetén lehet hasznos, vérképző hatású, naponta igyunk belőle egy csészével, élvezeti teának is tekinthető, korlátlan ideig fogyasztható.
  4. A pajzsmirigy-alulműködés is járhat hajhullással. Nézessük meg a TSH (thyroid hormon) szintünket vérvétellel, ebben háziorvosunk segíthet! Alulműködés esetén jó hatású lehet a szurokfűből és a közönséges galajból készült tea fogyasztása napi egy csészével.
  5. Gyulladás jele is lehet a hajhullás, ennek megállapításához, a góc feltérképezéséhez azonban mindenképp orvosi diagnózis szükséges. Gyulladás esetén az alábbi kúrát alkalmazhatjuk: felváltva fogyasszuk egyik nap reggel éhgyomorra a diólevél- másnap pedig a csalánteát egy csészével hat héten át. Véralvadásgátló szedése esetén a diólevél teát ne fogyasszuk.

A gyógyteák elkészítése: egy evőkanál füvet forrázzunk le 2,5 dl lobogó forró vízzel, hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük le.

Főzetek külső lemosásra

  1. Külsőleg csalángyökér/csalántea hajöblítést alkalmazhatunk. A csalángyökérből készítsünk teát: 1 evőkanál csalángyökeret főzzünk 2-3 percig fél liter vízben, majd ezzel a főzettel forrázzunk le 3-4 szál friss csalánt vagy egy csapott evőkanálnyi szárított csalánlevelet, valamint egy teáskanálnyi diólevelet. Szűrjük le, és hajmosásánál a sampon kimosása után az utolsó hajöblítést ezzel a szűrlettel végezzük. Amennyiben van hozzá türelmünk, mindennap alkalmazhatjuk, de természetesen ez esetben nem kell előtte minden alkalommal hajat mosni.
  2. A bojtorjánt a hajápolás gyógynövényeként emlegetik, korpásodás és zsírosodás ellen is kiváló, leghatékonyabb formája a kis bojtorján. E célra csak az elsőéves, virágzó szárat még nem hajtott növények gyökere jó, ennek főzetét hajhullás, korpásodás, hajzsírosodás ellen alkalmazhatjuk. A szárított gyökérhez hozzájuthatunk gyógynövényboltokban. A főzethez 3 evőkanál gyökeret főzzünk 5 dl vízben 15 percig, majd szűrés után amikor már kellemes hőmérsékletű, öblítsük le a hajas fejbőrt. Érdemes egy héten kétszer-háromszor alkalmazni a kívánt hatás érdekében.
  3. A mezei zsurlóban lévő kovasav sok szilíciumot tartalmaz, ami az emberi szervezet számára létfontosságú elem. Az alábbi keveréket készítsük el és alkalmazzuk lemosóként: édesgyökérből és zsurlóból (1-1 arányban) készítsünk főzetet: főzzünk egy púpozott teáskanálnyit 2-3 percig, majd forrázzunk le vele egy csapott evőkanálnyi rozmaringot. A zsurló, a rozmaring és az édesgyökér keverékét minden esetben alkalmazhatjuk.
Hirdetés

Támogatott tartalom

Négycsillagos disznóság – vigyázat, nagyon éhes leszel!

A disznóvágás sokak fejében – különösen a mai városi ember számára – egy távoli, elfeledett népszokásként él, amit elsősorban a zord téli hajnalokkal és a kemény fizikai munkával kötünk össze. Ez a felületes asszociáció azonban korántsem adja vissza sem a disznóvágás lényegét, sem azokat a hagyományokat melyek hozzá kapcsolódnak. A disznótor persze alapvetően az élelem feldolgozásáról szólt, de egyben a közösségről, az összetartásról is, hiszen igazi társadalmi esemény volt a korabeli vidéken. A faluban szinte minden háznál tartottak sertést, amelyet gyakorta télen vágtak le és így bespájzoltak a családnak következő időszakra. A disznóvágás bizony kemény munka, de a család minden tagja kivette belőle a részét, így igazi közösségi élmény is volt egyben.

Címlapról ajánljuk

További cikkek

31 étel, amit idén októberben semmiképp se hagyj ki

Az őszi alapanyagpaletta eléggé kitesz magáért, az átmenet nyárból őszbe, majd őszből télbe tartogat nekünk pár csodás szezonális finomságot: cékla, körte, sütőtök, alma, szilva, batáta, füge, birsalma vár rád, de a sornak nincs vége. Főzz és süss velünk októberben is!