A testünkben lévő kisebb gyulladások általában a regenerálódás során el is múlnak, azonban esti szokásaink ebbe a folyamatba beleszólhatnak, ha a lefekvés előtti órákban nem készítjük fel szervezetünket a pihenésre. Lássuk, mi az a 3 esti szokás, amivel csökkenthetjük a testünkben a gyulladást!
Míg a rövidtávú gyulladások általában normális és szükségszerű testi folyamatok, addig a krónikus gyulladások hosszútávon komoly egészségügyi problémákhoz vezetnek. Ezért is fontos, hogy segítsük testünk működését. Íme 3 gyulladáscsökkentő esti szokás!
3 fotó
Egyik kedvencem a diós huszárcsók, bevált recept, még amit a lányom hozott abból. Az illata belengi a konyhát, kissé ropogós bundája és a finom házi kökénylekvártól egyszerű, mégis ...
Sokszínű a rakott ételek tárháza, megannyi variációt lehet kitalálni, finomabbnál finomabb ételeket. Imádom ezt az ételt is, annyira finom a savanykás káposztával egyben ...
Kiderült, mennyivel emeli a dolgozói béreket és milyen fizetéseket tartogat a Penny, az Auchan, a Tesco vagy az ALDI 2026 elején.
Nosalty
Új év, új nyitások! Ajánlónkban nem fukarkodtunk minden olyan frissen nyílt gasztrohelyet felsorolni, mely 2025 végén vagy éppen az új év első hónapján debütált a hazai vendéglátásban. Lássuk, mit érdemes végigkóstolni 2026-ban!
Balogh Lilla
Mai menüsorunkból kihagytuk a levest, ezúttal "csak" kiadós rántott cukkinit készítünk, mellé fantasztikusan krémes krumplipürét és sok-sok duci amerikai palacsintát. Ez aztán megtölti a gyomrunkat!
Macsuga Viktória
Karfiollal készült zöldséges levesünket magyaros kedvenc krumplis tészta illetve a menzák királynője, csokiöntetes piskóta követi.
Vannak akik csak azután (vagy azután sem), hogy megfőztek, állnak neki a rendrakásnak, míg vannak azok a típusú emberek, akik már főzés közben, amit tudnak elmosogatnak, elpakolnak, helyére raknak. Lássuk, mi mindent árul el rólad, ha utóbbi kategóriába tartozol!
A vitaminszedéssel kapcsolatban sokan nincsenek tisztában azzal, hogy számít, mikor melyiket vesszük be, különösen bizonyos típusoknál. Lássuk, melyik az a három, amit nem szabadna reggelente beszedni!
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
