7 nap, 7 étel – Gyors, nyári hangulatú ebédekkel búcsúzunk az évszaktól

A nyár utolsó hetét fogyasztjuk, igen, ez az évszak is elsuhant. Sebaj, még egy darabig bőven élvezhetjük a napfényes nyár alapanyagait és ételeit, például az alábbi gyors ebédek elkészítésével.

Egy évszak leköszönése néha lehet szomorú, főleg, ha ez bizonyos közkedvelt alapanyagok eltűnését is jelenti. Szerencsénkre nem egy nap alatt, a naptár átlapozásával szűnik meg a nyár, még szeptemberben is bőven élvezhetjük a napfényt, a friss, zamatos zöldségeket és gyümölcsöket. Mindenesetre megemlékezhetünk az idei nyárról egy heti menü keretében: készítsük el az alábbi gyors nyári ebédeket augusztus utolsó hetén, búcsú gyanánt.

Nézd meg galériánkban a hétre szánt gyors, nyári ebédeket, a receptekért kattints a képre!

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


Még több nyári ötlet, recept és finomság vár:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Címlapról ajánljuk

Sokan erre a reggeli rutinra esküsznek – A dietetikusok szerint...

Egyre többen próbálják ki a 30-30-30 diéta néven futó reggeli rutint, amely előírja a felkelés után 30 percen belüli étkezést, ennek során 30 gramm fehérje bevitelét, majd 30 perc reggeli mozgást. A dietetikusok szerint, bár nem csodamódszer, több eleme is segíthet a fogyásban és az energiaszint javításában, de fontos látni, hogy tudományosan nem bizonyított fogyókúrás csodafegyver.

Nosalty

További cikkek

Top Receptek

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...