-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek234Kalória10.5gFehérje15.8gSzénhidrát13.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bundázott zöldség495Kalória15.1gFehérje39.4gSzénhidrát30.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel623Kalória27.1gFehérje88.4gSzénhidrát20.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek267Kalória11.2gFehérje15.3gSzénhidrát17.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség1430Kalória10.1gFehérje63.2gSzénhidrát128.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott karfiol757Kalória60.3gFehérje20.8gSzénhidrát47.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel526Kalória14.7gFehérje59.7gSzénhidrát26.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségpörkölt342Kalória11.1gFehérje59.4gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott karfiol810Kalória37.4gFehérje56.1gSzénhidrát48.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott karfiol1232Kalória50.3gFehérje132.5gSzénhidrát53.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek681Kalória23.1gFehérje29.8gSzénhidrát53.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos pite561Kalória27.3gFehérje35.5gSzénhidrát34.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke275Kalória15.8gFehérje10.4gSzénhidrát19.8gZsír
13 mennyei, egyszerűen elkészíthető karfiolos fogás
Íme 13 egyszerű, de nagyszerű karfiolos étel, amely egyszerűen és gyorsan tálalható a nap bármelyik részében. Legyen tepsis, rakott vagy húsos karfiol, ezeket imádni fogjátok!
