r
Nosalty Logó

Szilvás-ricottás süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Gréti
Szilvás-ricottás süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 214 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 1717 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 137 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    9.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    57 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    644 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    184 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    260 mg
  • Nátrium
    165 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.3 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    101.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    49 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    165 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    143 micro
Összesen 214 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49 g

Zsír

  • Összesen
    75.6 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    458 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5152.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    59 mg
  • Kálcium
    1469 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    206 mg
  • Foszfor
    2078 mg
  • Nátrium
    1323 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    226.5 g
  • Cukor
    123 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    813.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    507 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    70 mg
  • D vitamin:
    99 micro
  • K vitamin:
    70 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    115 micro
  • Kolin:
    361 mg
  • Retinol - A vitamin:
    389 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1321 micro
  • β-crypt
    242 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1148 micro
Összesen 1717 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    6.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    413.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    118 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    167 mg
  • Nátrium
    106 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.2 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    41 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    31 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    106 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    92 micro
Összesen 137 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szilvát mossuk meg, magozzuk ki, felezzük, negyedeljük. Ha nem túl érett, akkor édesítsük cukorral vagy mézzel és tegyük félre.
  2. Egy nagy tálban keverjük össze először a ricottát olívaolajjal, cukorral, citromhéjjal, majd egyenként adagolva a két tojással.
  3. A lisztféléket szitáljuk össze a sütőporral és a szódabikarbónával, sóval, majd forgassuk finoman össze a ricottás keverékkel.
  4. Öntsük a tésztát a formába, majd dobáljuk a tetejére a szilvadarabokat vágott felükkel lefelé és mehet is a sütőbe az egész úgy 35-40 percre, míg a tészta feljön a peremen kívülre és aranybarna lesz a teteje.
  5. Ha kivettük a sütőből hagyjuk a formában hűlni kb. 10-15 percig, majd forgassuk ki belőle és hűtsük ki teljesen egy tálon. Tálalás előtt szórjuk meg porcukorral. Jó étvágyat hozzá!
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 148
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 9503
  • Feltöltés dátuma: 2014. szeptember 29.

Ajánló

Szórhatunk a tejetéje szeletelt mandulát, ha még díszesebben szeretnénk megsütni. Adhatunk mellé szilvaszószt, szilvalekvárt, sőt a nagyon édesszájúaknak tejszínhabot is.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Múlt héten vásároltam egy kosár szilvát, majd gyors szilvás recepteket kerestem a neten. Ezt a finom szilvás sütit egy amerikai oldalon találtam. Picit átformáltam a mi ízlésünkre. Nagyon egyszerű elkészíteni, csodálatosan néz ki porcukorszórással a tetején és fantasztikusan ízletes.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek