Sokunknak okoz fejtörést a hó utolsó napjaiban is ízletes ételeket tálalni, mikor már a rendelkezésre álló anyagi keret is megcsappan. Most is segítünk, hónap végi fogásainkkal!
Heti menü – 2012. szeptember 24–szeptember 30.
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves93Kalória2.7gFehérje12.9gSzénhidrát4.3gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almaleves167Kalória3.5gFehérje34.1gSzénhidrát2.5gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves544Kalória11gFehérje65.7gSzénhidrát25.5gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sütőtökkrémleves148Kalória2.2gFehérje18.3gSzénhidrát8.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves245Kalória9.9gFehérje39.1gSzénhidrát5.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt867Kalória13.3gFehérje64.4gSzénhidrát62.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több puliszka321Kalória11.6gFehérje48.4gSzénhidrát6.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több májgaluskaleves193Kalória9.5gFehérje18.3gSzénhidrát9.4gZsír
szombat
-
