Nem elég pár perc: ennyi ideig szellőztess, hogy elkerüld a betegségeket

Hiába gyönyörű és rendezett a lakásunk vagy házunk, illetve hiába uralkodik gyönyörű tisztaság minden szegletben, ha a megfelelő szellőztetésre nem fordítunk figyelmet: ez a mulasztás rövid és hosszú távon is bajt okozhat. Mutatjuk, mennyi ideig érdemes nyitva hagyni az ablakokat, télen is.

A nagy járvány óta talán mondani sem kell, mennyire fontos a megfelelő higiénia a lakásban (is) - ehhez pedig a rendszeres oxigén/széndioxid-csere, azaz a szellőztetés szervesen hozzájárul. A penész, a különféle betegségek, kórokozók megtelepedése ellen, sőt, az agyműködés serkentése érdekében sem hanyagolhatjuk el, hogy otthonunk minden pontját átszellőztessük, naponta többször is. De mennyi az elég?

Konyhában szellőztető nő
Nem elég pár perc: ennyi ideig szellőztess, hogy elkerüld a betegségeket

Miért fontos a szellőztetés?

Kórokozók és CO2

A szellőztetés önmagában nem takarítási művelet, de a belélegzett levegő megújítása érdekében kötelező: így csökkentjük a CO2-koncentrációját, az egészségre káros anyagok és részecskék, például a por, a poratkák és a vírusok pedig távoznak.

Szagok

Az ablaknyitás a vírusok, bacik mellett természetesen a főzés, a dohányzás és a háziállatok által keletkező szagok kiiktatása, no meg a páratartalom csökkentése érdekében is létfontosságú - jobb esetben a penészt is megelőzve.

Mennyi az annyi?

Sokan napi 1-2-szer nyitnak csak ablakot, főleg ha hideg van kinn, bent pedig megy a fűtés, mások pedig simán csak elfelejtik, nincs kedvük, vagy csak élvezik a meleget, nem gondolva arra, hogy egészségük is bánhatja a mulasztást.

Ha viszont végre szellőztetünk, ne fél óráig, de ne is két percig tegyük: a szakértők szerint 10-15 perc alatt megfelelően kiszellőzik a lakás vagy helyiség, télen is.

+ TIPP: Ideális az lenne, ha ezt a negyedórás szellőztetést minden helyiségben egyszerre végeznénk, az ajtók és/vagy ablakok nyitva hagyásával elősegítve a keresztszellőzést. Ja, és naponta nem egyszer, hanem pár óránként!

Forrásunk volt.


Még több otthoncikk itt:

Legújabb receptek

Áfonyás pite

A házi pitéknek nincsen párja, pláne ha vesszük a fáradtságot és a vajas tésztát is két kézzel készítjük el hozzá. Bármilyen bogyós gyümölcsből mennyei pitét készíthetünk, ...

Airfyerben sült kenyér

Hit helyett élet ha már a kenyérről van szó, ami alatt azt értem, hogy ne hidd el, hogy jó kenyeret tudsz venni még a boltokban, minden teli van tartósítószerrel és adalékanyaggal, a ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...