A testünk is jelez – fej- vagy gyomorfájás, hízás és általános fáradtság jelentkezik. A legjobb megoldás ilyenkor egy alapos méregtelenítő kúra, melytől megkönnyebbül az egész test, új energiák szabadulnak fel a méreganyagok távozásával, sőt, segíti a karcsúsodást is. Jól hangzik? Csak 2 friss gyümölcs- vagy zöldségital, és indulhat a nap!
Ne félj a méregtelenítéstől!
Sokan azt gondolják, hogy a méregtelenítés valami szörnyű dolog, amely során rengeteg keserű, ízesítetlen gyógyteát kell fogyasztani, és furcsa növényeket kell rágcsálni. Ez nem így van, pontosabban nem állja meg így a helyét. A test méregtelenítése történhet nagyon egyszerű és ízletes módon is.
Gyakori hiba azonban, hogy az emberek mindenféle előkészület nélkül hirtelen belevágnak. Ahhoz, hogy a megfelelő eredményeket érjük el, fokozatosan, lépésről lépésre kell a szervezetet hozzászoktatni.
A zöldségekkel és gyümölcsökkel való méregtelenítés működik!
A legjobb antioxidánsforrás kétségtelenül a zöldség és gyümölcs. Nincsenek bennük színezőanyagok és mesterséges elemek, annyit ehetünk belőlük, amennyit csak tudunk – nem hibázhatunk, és nem foghatunk mellé. Csak egy speciális szabály van!
A sötétebb gyümölcsöknek és zöldségeknek a legmagasabb a méregtelenítő hatásuk:
- Vörös cékla
- Répa
- Szőlő
- Kelkáposzta
- Salátafélék
- Brokkoli
- Paradicsom
Mindig tartsd szem előtt, hogy a zöldségek és gyümölcsök méregtelenítő hatással rendelkeznek. Ha nem szereted a fentieket, kezdheted répával és almával!
De miért szükséges dzsúzolni? Nem elegendő csak néhány gyümölcsöt és egy kis zöldséget fogyasztani? Nem, mert azáltal, hogy friss leveket iszunk, nagyobb mennyiségben juttatjuk a zöldségeket és gyümölcsöket a szervezetbe, és így sokkal kedvezőbb hatást érünk el, mintha csak megennénk őket!
A fő ok, amiért ez történik, az az, hogy a szervezetünk a szálas zöldeket nem tudja feldolgozni, amelyek főként héjat és cellulózt tartalmaznak. Lé formájában kivonva ezeket a részeket az emésztés a vitaminok, ásványi anyagok, és a további értékes összetevők feldolgozására tud koncentrálni. Méregtelenedik a szervezet, és erősödik az immunrendszer.
Egy egész gyümölcs vagy zöldség megemésztése órákra lefoglalja a szervezetet, ezzel szemben a gyümölcslé 68%-a felszívódik 15 percen belül.
Érd el a legjobb méregtelenítést zöldségek és gyümölcsök segítségével!
Reggeli kezdésként elég, ha lecseréled a finom falatokat 2 liter friss juice-ra. A hatás viszont jelentősen csökken, ha ebédre vagy vacsorára sült krumplit, hamburgert fogyasztasz. A méregtelenítés alatt inkább könnyű ételeket fogyassz, amelyek segítik a test méregtelenítési folyamatait.
Aztán egy kis idő múlva próbálkozhatsz heti egy juice-nappal. Egy ilyen tisztítókúra óriási hatást eredményez, és rengeteg energiát ad. De légy elővigyázatos a menüvel – könnyű ételeket válassz, és gondoskodj a megfelelő folyadékbevitelről.
A gyümölcslevekkel történő méregtelenítésnek nincs határa! Igyál gyümölcslevet nassolás vagy akár egy bőséges vacsora helyett is! Legyél kreatív – kombináld a különböző zöldségeket és gyümölcsöket, és alkosd meg saját koktéljaidat:
- Alma és répa
- Káposzta, cékla és alma
- Kelkáposzta, saláta, uborka, körte, és egy szelet citrom
Magas minőségű juice – a legfontosabb dolog
Ha a legjobb minőséget és a legtöbb gyümölcsöt, zöldséget és leveles zöldet szeretnéd fogyasztani, akkor ajánlott egy profi gyümölcsprést választani.
Kétségtelenül a legjobb választásnak a JUICER bizonyul – az univerzális, minden gyümölcsöt és zöldséget préselő készülék. A maximumot nyújtja, és a szükséges tápanyagokat adja a méregtelenítés során. Könnyű tisztítani, így nem pazarolja a drága időnket hosszú mosogatásra. (x)
Juicoljunk, és kezdjünk el egy egészségesebb életet! Kattints ide a kezdetekhez!
