Húsgolyók a sütőből

Még egy hét, és kezdődik az iskolai síszünet-szezon. Mit vigyünk magunkkal az útra, és mit készítsünk az apartmanban gyermekeinknek?

A legnagyobb blamázs, hogy az iskolák nem egy időben szervezik a síszüneteiket. Egy-két hét eltérés is lehet az egyes intézmények meghirdetett időpontjai között. Tehát ha egyik gyermekünk még általánosba, másik középiskolába jár, egyáltalán nem valószínű, hogy közös családi sízést tudunk szervezni. Ami biztos, finom ételekre szükségünk lesz mind az út, mind az ott tartózkodásunk során.

Zöldséges húsgolyók a sütőből recept

Utazás

Ha csak a közeli Ausztriába megyünk, akkor is készüljünk elegendő szendviccsel, melyeket felturbózhatunk házi kencékkel, salátával, de a szalvétát se felejtsük ki a csomagolásnál! Vágjunk frissen zöldségeket: sárgarépát, piros retket, kápiapaprikát vagy pritamint, és egy jól zárható műanyagdobozba csomagoljuk őket. Gyümölcsök közül a banán, a narancs, a mandarin és az alma biztonságosan szállítható és fogyasztható. Édesség gyanánt tehetünk a pakkba házi müzli szeleteket, diós kiflit, szezámszeletet, aszalt és szárított gyümölcsöket. A csokibevonatosak biztos befutók. Nem csak anyagilag kifizetődő, ha előre gondolkodunk! Így biztosan nem fájdítjuk meg egyik gyermekünk pocakját sem a benzinkutaknál vásárolt rágcsákkal.

Zöldséges húsgolyók a sütőből recept

Első vacsora

Érkezés és nyűgös gyerekek. Ez elkerülhetetlen egy többórás autós vagy buszút után. Kipakolás a kocsiból, berámolás a házba, minden kézre szükség lesz. De ki fog főzni? Hát, senki! Vigyünk magunkkal előre lesütött tepsis húsgolyókat - hidegen és melegen egyaránt finomak. Nincs bennük tojás, amitől megromolhatnának, csak egy nagy, jól zárható doboz kell hozzájuk. Mustárral, ketchuppal, uborkával, zsemlével és salátával tálalva nagyszerű első vacsora válhat belőlük.

Sízős menüsor

Főzelék, tészták, és gyorsan elkészíthető frissensültek. Ezek a legegyszerűbb fogások, amelyek mellett nem kell órákig állni, és a tűzhely fogságába esni.

Jövő héten a cseh éttermek alapvető fogását, a svičhkovát készítem el nektek. Addig is gondolkodjatok, milyen más gyors vacsorát készíthettek majd az apartmanban gyermekeiteknek.

Gréti

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Focaccia-muffin

Ha imádjátok a focacciát, akkor egyszerűen ki kell próbálnotok muffinformában is! Az önmagában is aromás, ropogós és könnyed tésztát mi most még kevés paradicsommal, olajbogyóval ...

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Címlapról ajánljuk

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

További cikkek

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...