Ezért kerüld el a svédasztalos büfét, amikor alig van vendég a hotelben

Egy all inclusive nyaralás igazi kényeztetés lehet, de nem árt óvatosnak lenni a büféasztalnál.

Egy nyaralás során kevesen gondolnak arra, hogy a jól megpakolt svédasztal nemcsak ínycsiklandó, hanem akár veszélyes is lehet – különösen akkor, ha egyes fogásokat nem tárolnak megfelelően. Szakértők arra hívják fel a figyelmet, hogy a svédasztalon a melegben álló, rosszul hűtött vagy nem frissen készült ételek táptalajai lehetnek különféle kórokozóknak, többek között az E. coli baktériumnak.

Svédasztalról válogatnak a vendégek
Ezért kerüld el a hotel büféjét a nyugodtabb időszakokban

Jessie Chambers utazási tanácsadó szerint sokkal gyakoribb probléma például egy langyos tésztás étel, mint a jégkocka, amit sokan automatikusan elkerülnek. A legtöbb üdülőhely ugyanis ma már szűrt vagy palackozott vízből készíti a jeget, amelynek fagyasztott állapota nem kedvez a baktériumok túlélésének.

Ezzel szemben egy hidegen kínált tésztasaláta, hosszabb ideje kitett rizs, vagy nem megfelelően hűtött felvágott könnyen okozhat kellemetlenségeket.

Az előre felvágott gyümölcsök és saláták is megtévesztők lehetnek

Hiába tűnnek frissnek a saláták vagy gyümölcsök, ha szennyezett vízben mosták őket, szintén fertőzésveszélyt hordozhatnak. A keményítőtartalmú ételek, mint a rizs és a főtt tészta, különösen kényesek, ha huzamosabb ideig szobahőmérsékleten maradnak. Ugyanez igaz a különféle szószokra és mártásokra is, amelyek könnyen megromolhatnak, ha nem tartják őket folyamatosan melegen. A desszertek közül a tejszínes, pudingos vagy mascarponés finomságok – például a tiramisu – is gyorsan romlásnak indulhatnak a melegben. A lágy sajtok és a különféle felvágottak pedig természetesen megfelelő hűtést igényelnek.

A legbiztonságosabb döntés, ha mindig a frissen készült ételeket választjuk, lehetőleg akkor, amikor a legtöbb vendég étkezik – hiszen ilyenkor gyorsabban cserélődik az étel a tálcákon.

A nyaralás így nemcsak pihentető, hanem egészségügyi szempontból is problémamentes maradhat.

Forrásunk volt.


Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Focaccia-muffin

Ha imádjátok a focacciát, akkor egyszerűen ki kell próbálnotok muffinformában is! Az önmagában is aromás, ropogós és könnyed tésztát mi most még kevés paradicsommal, olajbogyóval ...

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Címlapról ajánljuk

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

További cikkek

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek