Gyors csupakókusz palacsinta

Ígérem, nem ragad a fogad közé a száraz kókuszreszelék, mivel nem is kerül bele. Amit kapsz, az egy pihe-puha omlós tészta. Ráadásul glutén- és laktózmentes.

Banános palacsinta két összetevőből! Nagyszerű ötletet adtunk nektek a napokban a Nosalty Facebook-oldalán. Gondolom, sokan el is készítettétek. Most egy másik déligyümölcs, a kókusz segítségével jutunk el a mennyekbe!

A kókuszos palacsinta receptjéért kattints a képre!

Gyermekeim állítása szerint: palacsintát minden nap tudnának enni. Ezért elég gyakran sütök nekik. Ha éppen mégsem lenne kedvem hozzá, csak bekeverem a tésztát, és a legaktívabb delikvens áll a serpenyők mögé. Már majdnem mindenki gyakorlott a sütésben, zsonglőrök módjára dobálják a korongokat.

Pár napja - a palacsinta világnapján - egy olyan receptet kerestem, amivel meglephetném a gyerekeket. Végül egy kókuszosra tettem a voksom. Összedolgoztam pár leírást eggyé, azt szerettem volna, hogy igazán kókuszos íze legyen a palacsintánknak. Akaratomon kívül sikerült egy laktóz- és gluténmentes édességet előállítanom, aminek külön nagyon örülök. A családban ugyanis van felvevőpiaca az ilyesminek. Ha tejbegrízt,- rizst vagy sima palacsintát készítek, mindig kétféle adagot kell összeállítanom. Egy simát és egy menteset. Ezzel a recepttel viszont egy időben mindkét csapatnak a kedvére tehetek.

Kattintts a képre a kókuszos amerikai palacsina receptjéért!

Kókusztej vagy mandulatej

Az a recept, ami leginkább megtetszett, mandulatejjel lazítja fel a tésztát, én ehelyett kókusztejet használtam. Na nem azt a konzerves változatot, amelyik szinte krémszerű, hanem rendes dobozosat, amilyen kiszerelésben a mandulatej is kapható. Ez egy elég elterjedt márka, minden nagyobb boltban kaphatóak rizs és szója alapú laktóz- és gluténmentes termékei.

Mézzel a legfinomabb a kókuszos palacsinta, kattints a képre a receptért!

Mézzel a legjobb!

Juharszirup helyett használjatok nyugodtan bármilyen mézet az édesítéshez. A véglegesített recept körülbelül 6 nagy vagy 8 kisebb palacsintát ad ki. Tálalhatjátok frissen vágott gyümölcsökkel, bogyós gyümölcsökből készült lekvárral, szósszal. Én most kókuszchipset pirítottam a tetejére. Nemcsak reggelire vagy vacsira jó, kókusztejes sütőtökkrémleves után ebédre, vacsorára is nagyszerű fogás.

Milyen jó, hogy nem nekünk kell megmásznunk a 25-30 éter magas pálmákat ezért a csodálatos gyümölcsért, hogy a pucolásáról ne is beszéljünk! Használjátok ki minden áldásos termékét, süssetek palacsintát belőle!

Gréti

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Pastrami szendvics

Ha idén húsvétkor nem a klasszikus sonkát készítenéd, de nem mondanál le a füstös, pikáns ízekről, akkor ez a pastrami szendvics lesz az új kedvenced. Az eredetileg kelet-európai ...

Lapított croissant

Ha már láttátok a legújabb croissant-trendet, de nem mertétek elkészíteni házilag, akkor ez a recept nektek szól! Maradék pékáru felhasználásra is remek megoldás ez, de a végeredmény ...

Pisztáciás babka

Ez a pisztáciás babka igazán különleges: a tésztájába is pisztáciás növényi tejet öntöttünk, így minden falat intenzíven pisztáciás. Puha, illatos és gazdag ízvilágú édesség, ...

Címlapról ajánljuk

„Csak azért, mert kaviár vagy wagyu marha van a tányérunkon,...

Izgalmas take overre vállalkozik a SALT április 15. és 19 között. A csapat ugyanis felpakol, és átveszi a berlini Restaurant Horváth konyháját, Budapesten pedig átadják a terepet Sebastian Franknak és csapatának. A séf, aki a covid után egy húsmentes menüsorral tért vissza, a Nosaltynak adott interjújában beszélt arról, mit tart értékesnek egy fogásban, a vasárnapi ebédek emlékéről, élete legsikeresebb fogásáról, és arról is, mi vár a fine diningra a Noma-ügy után.

Kormos Lili

További cikkek

A dietetikus szerint ez a 2 legjobb esti ital a...

A stabil vércukorszint nemcsak az elfogyasztott ételek, hanem az italok függvénye is. Estefelé talán még fontosabb, hogy vércukorszintünk ne emelkedjen meg drasztikusan, hiszen az ingadozó vércukorszint miatt a nyugodt alvás is meghiúsul. Bizonyos gyógyteák azonban segíthetnek, hogy még vacsora után is stabil maradjon a vércukorszinted.

Top Receptek

Húsvéti kalács

A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...

Húsvéti sárgatúró

Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...

Egyszerű sajttekercs

A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...