Amikor beüt a tél (és ezen a héten kifejezetten szürkén és nyálkásan érkezett hozzánk), jobban tesszük, ha felvidítjuk magunkat különböző módszerekkel. Egy kis otthoni kuckózás, meleg takaróban olvasás vagy forrócsoki-keksz kombó mind segíthet, de talán a legnagyobb ágyú mégis a konyhában található. Főzzünk gyors és színes ebédeket egész héten, javítsuk a kedvünket, telítsük a gyomrunkat, érezzük jól magunkat!
Nézd meg galériánkban a hétre szánt gyors, színes ebédeket, a receptekért kattints a képre!
Színes és gyors ebédek vidítják fel a szürke téli napokat
HÉTFŐ: Wimpi, a Mecsek hot dogja
Indítsuk boldogan a hetet, készítsünk házi hot dogot. Ez biztosan széles mosolyt csal majd mindenki szájára, legyen szó kicsikről vagy nagyokról. Ráadásul gyorsan elkészíthető ebéd/vacsora, amit kedve szerint variálhat a család összes tagja.
KEDD: Krémes sültpaprika-krémleves tahinivel és fetával
Egy melengető és egészséges leves biztos módszer a rosszkedv és a rossz idő elűzésére: válasszuk a színpompás kápiát az ebéd alapjaként, ha gyors és közönségkedvenc recept kell.
SZERDA: Laktató rizssaláta
Maradék rizs a fazékban? Nehogy a kukában landoljon, inkább keverjük bele az alábbi gazdag és sokszínű salátába. Ne tévesszen meg senkit a köretszerep, ezzel a rizses étekkel alaposan jól lehet lakni!
CSÜTÖRTÖK: Lágy vargabéles
Édesítsük meg a csütörtököt egy felül roppanós, belül krémes vargabélessel. Önmagában is elég kiadós, hogy ebéddé avanzsáljon, persze, ha valaki nagyon ragaszkodna a sós ízekhez, készíthet mellé egy gyors levest vagy húsételt.
PÉNTEK: Csicseriborsós minestrone
Az olaszok vegyes zöldséglevese minden alkalomra és évszakra átalakítható: télen kerüljön bele sokféle gyökérzöldség és konzerv hüvelyes, hogy igazán tartalmas ebédet kapjunk. A csicseriborsó kiváló választás!
SZOMBAT: Húsgolyók harisszaszószban
Szombaton macerázhatunk egy kicsit többet a konyhában, például ezekkel a fűszeres húsgolyóbisokkal. Tényleg megéri saját kezűleg bekeverni, fűszerezni és megformázni a labdacsokat – így teljesen a kedvünk szerint alakíthatjuk őket.
VASÁRNAP: Gombás borjútokány
Egy klasszikus komfortétel teszi tökéletessé a vasárnapot. Gyűljön össze a család az asztal körül, mindenkinek jut majd ebből a szaftos, fűszeres, ízes raguból. A köret lehet mellé tészta, rizs vagy nokedli is, a lényeg, hogy sok legyen!
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!
További gyors és komfortos konyhai ötletek, receptek várnak: