Vásárlás 2022.11.06.

11 egytálételötlet 500 kalória alatt

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Köret+feltét egyben - ezek az egytálételek. Jól beilleszthetők a testsúlycsökkentő étrendbe sok zöldséggel és megfelelő teljes értékű fehérjével.

  1. 1.

    Rakott zöldség darált hússal diétásan
  2. 2.

    Belga rakott csirke
  3. 3.

    Light Pyttipanna - svéd egytálétel
  4. 4.

    Brazil csirkés rizs
  5. 5.

    Rakott máj pataki tálban
  6. 6.

    Dupla sajtos rakott padlizsán
  7. 7.

    Húsos rakott gomba
  8. 8.

    Currys rizs csirkemellel
  9. 9.

    Ananászos-zöldséges rakott csirkemell
  10. 10.

    Kínai sertéshús tojásos rizzsel
  11. 11.

    Marhahúsos zöldség-bőségtál

Legújabb receptek

gnocchi

Spárgakrémes gnocchi

Aki egy igazán tavaszias tésztára vágyik, készítse el az alábbi spárgás gnocchit: magával ragadó, lehengerlően krémes szósz és karakteres, párolt spárgafejek gazdagítják a puha ...

krumplisaláta

Tavaszi újburgonya-saláta

A krumplisaláta közismert verziója komfortosan nehéz, gyomrokat eltelítő és szinte önmagában felér egy főfogással. Az alábbi, tavaszias recept ezzel szemben friss, könnyed és ...

rakott krumpli

Rakott újburgonya

Formabontó rakott krumpli az alábbi, mégis ugyanolyan komfortos és házias, mint az eredeti verzió. Használjunk hozzá zsenge újburgonyát, ízes kolbászt és tojást, a tálaláshoz pedig ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

bodzaszorp-tartositoszer-nelkul
szörp

Bodzaszörp tartósítószer nélkül

Imádom a bodzát, ezért minden tavasszal alig várom, hogy elkezdődjön a szezonja! Gyerekkorunkban a tesómmal is mindig szedtünk, és míg akkor anyukámnak kellett megcsinálni, addig ma már ...

elallos-bodzaszorp
szörp

Elállós bodzaszörp

Pár éve akartam először bodzaszörpöt készíteni (hígíthatósat, tartósat), de a neten a receptek tömkelegéből valahogy nem találtam rá az igazira. Végül több receptet átböngészve ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept