Giovanna Grassi nemrégiben töltötte be 103. életévét. A néni egyedül él milánói otthonában, gyerekei, unokája és barátnői közelében. Giovanna szerint több mindennek is köszönheti, hogy megélte ezt az életkort, melyet el is mesélt egy olasz lapnak.
Sosem hagyom el magam, mindig igyekszem elegánsan öltözni. Rendszeresen végzem az arctornát, és gyakran találkozom a barátnőimmel
– kezdi a felsorolást.
Ezen kívül szerinte nagyon fontos, hogy szellemileg is frissek maradjunk, hiszen enélkül nagyon nehéz megélni akár a 100. születésnapot is. Éppen ezért Giovanna sokat olvas, figyelemmel kíséri a világ történéseit, és folyamatosan edzésben tartja a memóriáját. Nagyon szeret keresztrejtvényeket fejteni és jókat aludni.
Természetesen az étkezésre is odafigyel, és rendszeresen fogyaszt spirulina algát.
Nagyon szeretek sütni-főzni, bármit elkészítek. Az alapanyagokat szeretem magam beszerezni, ezért gyakran járok piacra. Az árusok már jól ismernek, és sokszor megdicsérnek, milyen jó formában vagyok.
Giovanna sosem szomorkodik az élet múlásán, sőt, kifejezetten ünnepli. Minden reggel hálás, hogy felébredt, esténként pedig köszönetet mond, hogy még egy napot megélhetett.
A címlapkép csak illusztráció.
Ezeket a cikkeket is szeretni fogod:
