-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több levesbetét353Kalória8gFehérje49.1gSzénhidrát10gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több muszaka454Kalória27.5gFehérje31.8gSzénhidrát24.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves216Kalória10gFehérje21.3gSzénhidrát11.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több chilis bab690Kalória57.4gFehérje72.4gSzénhidrát19.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencseleves352Kalória17.6gFehérje43.7gSzénhidrát12.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott karfiol657Kalória21.9gFehérje40.3gSzénhidrát45.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplileves320Kalória9gFehérje17gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több brassói429Kalória31.1gFehérje23.6gSzénhidrát23.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves354Kalória7gFehérje30.3gSzénhidrát23.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sztrapacska1305Kalória36.8gFehérje94.5gSzénhidrát86.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több melegszendvics348Kalória17.8gFehérje21.6gSzénhidrát20.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves663Kalória16.6gFehérje42.2gSzénhidrát47.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kakaós csiga931Kalória18.4gFehérje119.2gSzénhidrát40.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cézár saláta342Kalória16.1gFehérje30.1gSzénhidrát19.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babgulyás569Kalória30.4gFehérje67.6gSzénhidrát21.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több különleges muffin638Kalória9.6gFehérje61.9gSzénhidrát40.3gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: nagy kedvenc egytálételeket hoztunk
Ha gondban vagy, mit főzz, egy egész hétre való menütervezettel segítünk - az egytálételekkel a középpontban.
