213 kcal
-
-
734 kcalSült szardellák
-
293 kcalChilis - fokhagymás garnélasaláta
-
434 kcalZöldséges polentapizza
-
535 kcalŐszibaracklekváros linzer
-
337 kcalUborkás csirkeragu
-
217 kcalPikáns sárgarépa-krémleves
-
873 kcalZöldséges, rizses fasírt
-
469 kcalGörög hagymaleves
-
550 kcalCitromos-lazacos fusilli
-
410 kcalParadicsomos tarhonya
-
525 kcalCukkinitócsni csirkével
-
712 kcalCitromos tejfölös pohárkrém
-
777 kcalMindent bele burrito
-
81 kcalMustáros karfiolsaláta
-
769 kcalGarnélás-paradicsomos tészta
-
-
173 kcalNyári zöldbabsaláta
-
357 kcalVáratlanvendég-krém -Grízpuding 2.
-
371 kcalGomba- és tojássaláta
-
407 kcalBrokkolis mártogatós
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Utazás
Így tisztítsd meg a konyhai fugát, hogy újnak tűnjön
A konyhai csempék közötti fuga idővel elszíneződik, zsíros lerakódások és szennyeződések jelennek meg rajta, amitől az egész felület elhanyagoltnak tűnhet. Szerencsére néhány egyszerű tisztítási trükkel a fuga ismét világos lehet.
Top Receptek
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
raguleves
Tárkonyos csirkeraguleves (Tárkonyos raguleves 3.)
Ez a leves nálunk mindenki nagy kedvence, egy talált recept "felújított" valtozata. Soha nem tudok eleget csinálni belőle. Egy kicsit eltér a szokasos ragulevesektől, még gomba sincs ...