Sütőben pirult kókuszos csirkecsíkok

Egyszerű, gyors finomság, bármelyik hétköznap, akár vacsorára is elkészíthető. Nincs benne tojás és liszt, erre érzékenyek is bátran fogyaszthatják. Valódi partikedvenc.

Bevallom, nem szeretek rántott húst készíteni. Sok oka van ennek. Egyrészről tudom, hogy az anyukámé sokkal finomabb lesz, pedig semmi különöset nem csinál vele. Másrészről a sok pancsoláshoz nem mindig füllik a fogam, és hiába a zacskó-lisztezős módszer, az utána való mosogatás úgy is rám vár. Végül, de nem utolsó sorban, legtöbbször nincs időm rá. Most egy nagy levegővétel következik, ugyanis a gyermekeink szerencsére nem is várják el tőlem, talán egyszer volt olyan, hogy valamelyik külön szólt, hogy ő bizony már régen evett ilyet. Ezeknek a kedves dolgoknak pedig eszméletlenül lehet örülni, és szíves örömest teljesítem azonnal a kérést, hiszen legtöbbször a "mit szeretnétek vacsorára?" kérdésre maximum egy vállrándítás érkezik.

Csirkecsíkok kókuszbundában recept

Szóval elérkeztünk a kókuszbundához, ami rém egyszerű. Kevés olívaolajjal átkenjük a csirkecsíkokat, így már ragad rájuk a fűszeres kókuszreszelék, mint légy a papírra. Ezen a kevés olajon kívül többre nem is lesz szükségünk, mert sütőben sülnek a drágáim, tehát a liszt- vagy tojásérzékenyek is fogyaszthatják. Aki tartana tőle - mert a kókuszreszeléket csak édességekkel tudja összepárosítani - , annak is megnyugtató hírekkel szolgálhatok: egyáltalán nem lesz édes, viszont eszméletlenül pikáns csirkefalatokat ehet.

Csirkecsíkok kókuszbundában recept

Partifalatoknak nagyszerű, de bármelyik hétköznap vacsira is gyorsan összepattintható étel, amihez az eredeti receptben az ajánlják, hogy a legkedvesebb szószunkat tálaljuk. Úgy éreztem, itt az ideje bevetni Elvist. Hogy mit jelent ez? Évekkel ezelőtt több órát kellett várnunk egy repülőtéren az átszállásra. Egymásra néztünk, hol is vagyunk? Memphis, Tennessee? Atya világ, hiszen ez Elvis szülővárosa! Azonnal kicsekkoltunk és taxiba vágtuk magunkat, irány Graceland! Szerencsére nincs túl messze a reptértől, és szuper időt fogtunk ki, mert éppen alig voltak, csak úgy párszázan…mindegy, minden olyan szervezetten zajlik ott, hogy tényleg viszonylag könnyen Elvis szülőházában találtuk magunkat, erről most röviden nem tudnék írni és a vége sírós lenne, úgyhogy csak annyit, az egyik ajándékshopban többek között egy képeslapot vásároltam, amin ez a barbequeszósz-recept látható.

Elvis kedvenc barbeque szósza recept

Már nagyon régen vártam, hogy valamilyen hús mellé feltöltsem az oldalra a receptjét, de nem tudok arra várni, hogy egyszer csak lesz egy grillszettem. Az amerikai, kókuszbundában sült csirkecsíkokhoz pont a tökéletes választás. Eredetileg nem kis mennyiségre szólt, 4 paradicsomkonzervvel íródott, ezért lemértem, egy azonos kanálkészlet evőkanalába hány teáskanálnyi folyadék fér. Még a férjemmel is fogadtam és nyertem, mert valóban 4 teáskanálnyi víz fért az evőkanálba, de hiába gondoltam úgy, hogy hatalmas Amerika = hatalmas adag szósz, mi is sokan vagyunk, így a leírt, negyedelt mennyiség nekünk kevésnek bizonyult. Legközelebb az eredeti, négyszeres adagnál maradok, ha mégis maradna egy kevés, hűtőben hetekig eláll.

Elvis kedvenc barbeque szósza recept

Jövő héten egyik kedvenc húskészítményemből készítek lekvárt. Most nem hülyéskedek, tényleg húsból lekvárt, ha érdekel, keresd az oldalon mához egy hétre! Addig meg főzz be egy rakat barbequeszószt a grillszezonra!Gréti

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Focaccia-muffin

Ha imádjátok a focacciát, akkor egyszerűen ki kell próbálnotok muffinformában is! Az önmagában is aromás, ropogós és könnyed tésztát mi most még kevés paradicsommal, olajbogyóval ...

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Címlapról ajánljuk

Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

Régen még természetes volt ezzel tartósítani, ma már nem ajánlott,...

A befőzési szezonban sok régi családi recept és konyhai praktika kerül elő, köztük egy olyan tartósítási módszer is, ami évtizedeken át teljesen megszokottnak számított. A szalicilt sokan a lekvárok és befőttek tetejére szórták, hogy megakadályozzák a penészedést. Ma azonban ezt a módszert már nem szabad élelmiszer-tartósításra alkalmazni.

Nosalty

További cikkek

Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...