Fenntartható étkezés járvány idején? Hogyan?

Melyik típus vagy: halogatós vagy bespájzolós? Figyelj a fenntarthatóságra! Megmutatjuk, hogyan segítheted a WWF munkáját, és egy bolygóbarát brownie-receptet is adunk. (x)

Te is felkészültél a hetekig, hónapokig tartó otthon tartózkodásra, és betáraztál élelmiszerekből? Vagy csak egy-két hétre elegendő alapanyagot vásárolsz egyszerre? Bárhogy is teszel, ügyelj a fenntarthatóságra! Elmondjuk, miért.

Nem lehetünk egészségesek, ha a minket körülvevő ökoszisztéma beteg – pedig a nem fenntartható élelmiszer-termelés az egyik fő környezetpusztító. A növekvő területhasználat miatt drámaian csökken az élőlények sokfélesége, a trópusi erdők 2/3-át is az élelmiszer-termelés miatt irtják ki. Becslések szerint ráadásul 2050-re tízmilliárd embert kell eltartania a Földnek.

Mit tehetsz?

A készletek felhalmozása ne csapjon át pazarlásba – azt és annyit vegyél, amit elfogyasztasz – , és az se mindegy, hogy mit eszel. A zöldség- és gyümölcsfogyasztás fenntarthatóbb és egészségesebb a húsevésnél. Jó, ha tudod, hogy 1 kg marhahús előállításához átlagosan 15.500 liter vízre van szükség, a baromfihúshoz elég a harmada. Válassz olyan alapanyagokat, amik a testednek és a Földnek is jók, és itthon is megteremnek: ilyenek a babfélék, gabonák (pl. tönköly, zab), csonthéjasok, az édesburgonya, a spenót vagy a gomba. A hazai, szezonális termékekkel a most különösen nehéz helyzetben lévő hazai termelőket segítheted, de szállításuk sem jár akkora károsanyag-kibocsátással, mint ha egzotikus gyümölcsöt vásárolnál.

A WWF Magyarország azért dolgozik, hogy erdőink és vizeink egészségesebbek legyenek, és a klímaváltozás negatív hatásait is mérsékelni lehessen. A természetvédelmi civil szervezet vallja, hogy együtt lehetséges.

Most egy egyszerű lépéssel te is részese lehetsz: ajánld fel adód 1%-át május 20-ig!

Extra tipp:

Készíts brownie-t fenntartható módon – a receptért kattints ide!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Pihe-puha croissant fánk

Ha már farsang, mért ne öltözhetne be a fánk is? Íme az aranybarna, tökéletesen puha farsangi fánk egy croissant jelmezébe bújtatva. Ha szeretnénk meg is tölthetjük, de önmagában, ...

Egyedényes kókuszos csirkés rizs

Ez az egyedényes kókuszos csirkés rizs igazi megmentő a rohanós napokon, amikor valami finomat ennél, de nincs kedved órákig a konyhában állni. Egyetlen lábasban készül, mégis gazdag, ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...