Az étrendkiegészítők önmagukban jó és hasznos források, hiszen azokat a tápanyagokat, amiket nem tudunk étkezéssel megfelelő mennyiségben szervezetünkbe juttatni, azokat ilyen módon pótolhatjuk. A táplálékkiegészítőkben lévő nagy dózisok azonban sok esetben árthatnak a szívnek.
Kattints a képre, és nézd meg, melyek ezek a vitaminok!
4 fotó
Hogyan támogassuk a szívünket?
A rendszeres mozgás, egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint a minőségi alvás is fontos a szívünknek. Ezen kívül a stresszkezelés is kiemelt szerepet kell, hogy élvezzen.
