7 nap, 7 étel – Komfortételek ölelnek át a hirtelen jött őszben

Kitartóan szürke marad fölöttünk az őszi égbolt, ami így, két héttel a tomboló nyár után elég lehangoló lehet. Vidítsuk fel magunkat a héten őszi komfortételekkel, kanalazzunk be egy kis boldogságot minden nap!

A túl hirtelen változó időjárás nemcsak a természetre, hanem bizony ránk is hatással van. Más lesz a kedvünk, az energiaszintünk, no, meg persze az is, hogy mit kívánunk ebédre vacsorára. Ebben a borongós, szeptemberi időben biztosan jól jön majd egy-két őszi komfortétel, ami testünket-lelkünket átmelegíti. A könnyed nyári fogások után végre előkerülhetnek a gazdag rakottasok, szószos húsételek és selymes tészták receptjei. Aggodalomra semmi ok: a héten minden napra jut egy őszi komfortétel!

Nézd meg galériánkban a hétre szánt őszi komfortételeket, a receptekért kattints a képre!

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


További őszies ötletekért és receptekért less ide:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Címlapról ajánljuk

Sokan erre a reggeli rutinra esküsznek – A dietetikusok szerint...

Egyre többen próbálják ki a 30-30-30 diéta néven futó reggeli rutint, amely előírja a felkelés után 30 percen belüli étkezést, ennek során 30 gramm fehérje bevitelét, majd 30 perc reggeli mozgást. A dietetikusok szerint, bár nem csodamódszer, több eleme is segíthet a fogyásban és az energiaszint javításában, de fontos látni, hogy tudományosan nem bizonyított fogyókúrás csodafegyver.

Nosalty

További cikkek

Top Receptek

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...