5 omlós péksütemény reggelire

Elismerem, ha házi péksüteményt szeretnénk letenni a reggelizőasztalra, akkor azért meg kell dolgoznunk. De szinte bizonyos, hogy minden egyes munkával töltött percért kárpótolni fog a langyos péksütemény illata, vagy ahogy szétolvad a vaj a megkent croissant-on. Válasszunk akár édeset vagy sósat – napunk rögvest megszépül majd tőle!

1. 

   Vadkovászos kiflik sajttal szezámmaggal

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   667

   Kalória

   18.8g

   Fehérje

   97.6g

   Szénhidrát

   20.7g

   Zsír

   Még több kifli

2. 

   Házi vajas croissant

   1adag

   Idő

   135p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   nehéz

   776

   Kalória

   11.5g

   Fehérje

   74.5g

   Szénhidrát

   48.2g

   Zsír

   Még több croissant

3. 

   Bagel

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   337

   Kalória

   8.9g

   Fehérje

   61.6g

   Szénhidrát

   5.9g

   Zsír

   Még több bagel

4. 

   Gyors hamis kalács

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   459

   Kalória

   11.5g

   Fehérje

   71.4g

   Szénhidrát

   13.1g

   Zsír

   Még több kalács

5. 

   Omlós fahéjas csiga

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   677

   Kalória

   11.4g

   Fehérje

   82.4g

   Szénhidrát

   33.2g

   Zsír

   Még több csigatorta