Életmód 2020.11.30.

15 különleges diós recept az egészségedért

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Értékes zsírok, növényi fehérje, élelmi rostok, kalcium és magnézium - ezek mind-mind megtalálhatóak a dióban! Együk, amilyen gyakran csak tudjuk, enyhén pirítva még finomabb!

  1. 1.

    Almás nyers cékla mazsolával és dióval
  2. 2.

    Csicseriborsós saláta
  3. 3.

    Diós-gombás toastkrém
  4. 4.

    Kínai kelsaláta dióval és csirkemellel
  5. 5.

    Diós - zsályás avokádókrém
  6. 6.

    Diós padlizsánmártogató
  7. 7.

    Almás - diós zellersaláta
  8. 8.

    Diós paprikakrém
  9. 9.

    Vegyes sali tonhallal és dióval
  10. 10.

    Csicserifasírt krumplival sült hagymával dióval
  11. 11.

    Camembert sajtos-almás-diós melegszendvics
  12. 12.

    Brokkolikrémleves diós gombóccal
  13. 13.

    Szárzeller-krémleves almával és pirított dióval
  14. 14.

    Almás-kéksajtos csirkefalatok
  15. 15.

    Szendvics körtével és dióval

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong bao csirkét
Fogyókúra

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong...

Szégyen, nem szégyen, időnként mindannyian betérünk egy-egy ázsiai büfébe, hogy gyors komfortkaja gyanánt vegyünk egy kis adag csirkét rizzsel. Persze mindenkinek más a kedvence: ki a szezámos csirke, ki az édes-savanyú rajongója, vannak tofu- és bambuszrügyfanok, és ott vannak az olyan mindig megbízhatóan egyforma fogások, mint a mogyorós csirke, azaz a gong bao. Na, most azt mutatjuk meg, hogyan készíthetitek el házilag, autentikus módon!

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept