5 hétköznapi zöldség, ami gazdagabb káliumban, mint a banán

A kálium nagyon fontos ásványi anyag izomzatunk (de még a szívizom) rendeltetésszerű működéséhez (is). A banán sokat emlegetett élelmiszer, ha arról van szó, mivel pótoljuk a káliumot, azonban most 5 olyan zöldséget mutatunk, amiben még több van, mint a trópusi gyümölcsben.

Már írtunk arról, hogy milyen hatása van annak, ha minden nap eszünk banánt. Azt elárulhatjuk, hogy csakis pozitív, azonban ha természetes káliumforrásokról van szó, akkor nem csak a banánt érdemes napirenden ponton tartani, ugyanis, íme 5 zöldség, amiben még több van!

Kattints a képre, és nézd meg, mely zöldségekben van több kálium, mint a banánban!

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Nosalty

További cikkek

Top Receptek