5 hétköznapi zöldség, ami gazdagabb káliumban, mint a banán
A kálium nagyon fontos ásványi anyag izomzatunk (de még a szívizom) rendeltetésszerű működéséhez (is). A banán sokat emlegetett élelmiszer, ha arról van szó, mivel pótoljuk a káliumot, azonban most 5 olyan zöldséget mutatunk, amiben még több van, mint a trópusi gyümölcsben.
Már írtunk arról, hogy milyen hatása van annak, ha minden nap eszünk banánt. Azt elárulhatjuk, hogy csakis pozitív, azonban ha természetes káliumforrásokról van szó, akkor nem csak a banánt érdemes napirenden ponton tartani, ugyanis, íme 5 zöldség, amiben még több van!
Kattints a képre, és nézd meg, mely zöldségekben van több kálium, mint a banánban!
5 fotó
Forrásunk volt.