A hét szakácsa: Júlia

Eheti kiemelt szakácsunk, Júlia már kiskorában érdeklődött a sütés-főzés iránt. Szereti a fűszeres ételeket, és próbál az egészséges fogásokra hangsúlyt fektetni.

Nagyon kis koromban kezdtem el érdeklődni a főzőcskézés iránt, még akkor, amikor fel sem értem a pultot, úgy kellett felhúzódzkodnom, hogy lássam, mit is készít a nagymamám vagy anyukám aznap ebédre.

Júlia szakács

Nődögéltem, és amikor már biztonságosra fordult a dolog, kezdték hagyni, hogy segítsek nekik a konyhában, majd eljött a pont, hogy konkrétan rám bíztak mindenfélét, hogy csináljam meg egyedül, ne csak besegítsek.

Ezeket olvastad már?

Mivel folyamatosan pozitív visszajelzéseket kaptam, úgy gondoltam, ideje lenne nagyobb és bonyolultabb dolgokba belekezdeni. Ez azonban még mindig folyamatban van, próbálok lépést tartani az újdonságokkal, és kipróbálni a legtöbb újítást, nem mindig sikeresen amúgy, de ez nem fog semmiben sem meggátolni.

Ezeket olvastad már?

Azonban, mivel vidékről származom és a családom is, igen erősen bennünk van, hogy mindent jó sok olajjal és sóval kell készíteni. Az utóbbi időkben viszont rájöttem, hogy ezek az ételek nem olyan célravezetőek, úgyhogy mostanában próbálok egészségesebb ételeket készíteni - főleg mivel különböző allergiák is megjelentek családon belül, illetve sokszor vegetáriánus kívánságokat kell kielégítenem. Sajnos azonban bevallom, hogy még mindig túlzottan kedvelem a kifejezetten sós ételeket.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Focaccia-muffin

Ha imádjátok a focacciát, akkor egyszerűen ki kell próbálnotok muffinformában is! Az önmagában is aromás, ropogós és könnyed tésztát mi most még kevés paradicsommal, olajbogyóval ...

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Címlapról ajánljuk

Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

További cikkek

Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek