Zabpelyhes-almás süti recept

1 adag
478
kcal
Zabpelyhes-almás süti
Zabpelyhes-almás süti
receptkönyvben hozzászólások (130)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kedves kolléganőmtől hallottam ezt a receptet, de bevallom, amíg nem kóstoltam, el sem tudtam képzelni, hogy ezekből az alapanyagokból süteményt lehet készíteni...
Pedig lehet, nagyon is finomat!

hozzávalók / 8 adag

ajánlat

Kiváló reggeli vagy uzsonna! Hosszan feltölt energiával.

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 8 főre
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az almákat megmossuk és héjastul a reszelő nagyobbik lyukán lereszeljük.
  2. Összekeverjük a zabpehellyel, dióval és az olvasztott vajjal. A sóval és a fahéjjal ízesítjük. (Legegyszerűbb kézzel "összegyúrni".)
  3. Egy 25x35 cm-es tepsit kivajazunk és zsemlemorzsával hintünk. Ebbe tesszük a masszát, amit a kezünkkel egyenletesen szétnyomkodunk.
  4. 180 C-os sütőben kb. 30 perc alatt megsütjük.
  5. A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd felkockázzuk és tálaljuk.

statisztika

beküldve:
nézettség: 119 926
elküldve: 46
receptkönyben: 1 877
elkészítve: 53/102
Facebookon megjelent: -

szakács

ze(n)derta

Mióta szakács: 2008.04.29.
188 recept

Hozzászólások (130)

sonce85
sonce85sze, 2014-10-29 11:42

Kedves Zederta!

Nekem is nagyon bejön ez a recept,laktató,nem hízlaló bármikor megehetem büntudat nélkül... még a férjemnek is ízlett :-) Többször is elfogom készíteni :-) Köszi,hogy megosztottad velünk :-)
Szép napot!

zadrika
zadrikasze, 2014-03-05 14:02

Szia!
Én is megsütöttem ma a sütit. Ez előző hozzászólóval ellentétben nekem nagyon ízlik. Finom, egészséges és könnyen elkészíthető! Gratulálok hozzá és köszönöm a receptet!!! :-)
Üdv,
Adri

pandi88
pandi88k, 2014-03-04 11:46

Nem akarok senkit bántani, látom Toma, hogy nagyon kedves és türelmes vagy a kommenteid alapján, de szeretném megosztani a véleményem. Egyszerűen nem értem miért sztároljátok ezt a "sütit"... Meg akartam lepni a szeretteim valami cukormentes finomsággal a sok pozitív véleményt olvasva biztosra vettem a sikert,de egy nagy csalódás lett!
Az illata egész jó a fahéjtól és az almától, nekem még az íze is elmenne, mivel nem vagyok édesszájú. A párom szerint olyan mintha füvet rágna. Az állaga fura ragacsos, már-már nyersre hajaz, pedig tovább sütöttem az előírtaknál. Mindent úgy csináltam, ahogy írtad, de nekünk sajnos nem jött be, és kissé el is vette a kedvem a sütéstől. :/ Akinek elnyerte a tetszését azért jó étvágyat kívánok hozzá, és további jó sütés-főzést! Üdv

Kimberly444
Kimberly444v, 2014-02-16 18:43

Már nagyon sokszor elkészítettem ezt a sütit (bár kis csalással, ugyanis pár összetört kocka étcsoki, mazsola és sima kakaópor mindig kerül bele), de most a terhességem vége felé teljesen rákaptam, minden vasárnap megsütöm és ez a reggelim meló előtt, teljesen jóllakat mindkettőnket egy kis kocka is, és a gyomorégésem már attól megszűnik, ha ránézek :D És napközben is néha rájárok egy kis falatra....:)

Koni08
Koni08sze, 2014-02-05 20:46

elkészítettem. nem akartam túlspilázni, így én még a diót is kihagytam, de esküszöm, nagyon finom! annyira boldog vagyok, hogy így nem kell magunkat mérgezni semmivel! Koszonom!

Gaby76SK
Gaby76SKv, 2013-12-22 15:39

Megsütöttem és az íze nagyon jó. Mindent dekara pontosan lemértem, de nem áll össze, csak kanállal lehet kiszedni a tepsiből :-(

kat52
kat52sze, 2013-10-23 15:58

Köszönöm a receptet,nagyon finom volt!Máskor is elkészítem.Fél adagot készítettem,1/2 kg almával,de legközelebb több almát teszek bele.Ez volt a próbasütés,de nagyon ízlett!

Beldam
Beldamh, 2013-09-30 08:09

Kedves Z !

Most fogok nekilátni a sütésnek és félek, h nem lesz elég édes a süti.. De nem teszek bele cukrot, csak egy kis almás süti fűszert, amiben van némi cukor :) Elolvastam a hozzászólásokat, és senki nem hiányolta a cukrot.. remélem jó lesz :)

B

Megsütöttem, kevés mézet tettem bele.. elfogyott :)

szkitas
szkitascs, 2013-09-12 19:05

Nekem ragacsos és egyben száraz lett, pedig raktam bele 4 almát, 2 banánt szétnyomva, 1 barackot, 1 szilvát. A vajat, diót kihagytam és raktam bele egy nagyon kevés tejet. Milyen állagúnak kellene lennie?

A.Eszter
A.Esztersze, 2013-09-25 12:18

Ha kihagysz belőle minden lényeges részt, akkor ne csodálkozz, hogy nem stimmel a recept... :-)
Zsiradék nélkül mit vártál szegény sütitől?

Faboszi
Faboszics, 2013-01-24 17:45

Szia Toma!
Mikor vettem egy kis csomag almás zabfalatot 400 Ft-ért, úgy gondoltam, inkább én sütök vmi ilyesmit, legalább tudom, hogy mi van benne. A recidben az tetszett, hogy nem kell bele cukor (bár én csempésztem bele egy kis juharszirupot, de csak azért, mert kaptam Kanadából), ráadásul pont volt itthon zabpelyhem (Sparos, nem is figyeltem, de épp aprószemű!!). Való igaz, nem az a vendégváró sütike :D, de reggelire mindenképpen kiváló. Köszönöm, hogy megosztottad.
Üdv Ica

ilok
ilokk, 2012-06-12 12:57

tényleg jó recept, és jól variálható!

én jó kis puha (ALDI-s) aszalt szilvát megturmixoltam egy kis rostos (préselt) almalében, ez lett az édesítés.
kihagytam a vajat, de az alma leve meg a plusz almalé elég folyadék volt.
a dió mellé mogyorót is tettem, és frissen reszelt gyömbért! ez nagyon jó bele!

és lehet formájában is variálni: én pl. kis kekszeket csináltam (mármint zabsüti-placsnikat). a sütés vége felé megfordítottam őket, így jó ropogós lett kívül!
a fél adagból 35 darab lett a sütőlemezen + amennyit elnyammogtam közben, nyersen... mmm...

szóval én is köszönöm, biztos, hogy csinálok még! (szerencsére közel van az ALDI az apró szemű zabpelyhével)

kopi1023
kopi1023cs, 2012-03-08 15:04

Szia Toma!

Évek óta sütök-főzök netes receptek alapján, de még soha nem éreztem késztetést, hogy kommentáljak (pedig sok jó receptre bukkantam már). De ez a recept maga a csoda. Egészséges és nagyon finom. Jó mi amúgy sem szeretjük a túl édes dolgokat, de nem gondoltam volna, hogy ilyen finom lesz. Nem bírtam kivárni, hogy meghűljön :-).
Köszönöm!

zederta
zedertav, 2012-03-11 02:52

kedves Kopi,
igazan megtisztelteto, hogy az en receptem kapcsan ragadtal virtualis tollat!
tovabbi jo sutes-fozest!
udv,
toma

tinci30
tinci30cs, 2012-03-08 14:10

Szia Zederta!!!!
2 nappal ezelött csináltam meg ezta sütit-Most sül a következő,nagyobb tepsiben.Felturbúzva egyéb aszalt gyümölcsökkel és mézes kalács fűszerrel megspékelve!!!Ez a süti azt hiszem életem része lesz mert egészséges,nagyon laktató és isteni finom.Mégegyszer köszi a receptet!!!!!!!!!!!

zederta
zedertav, 2012-03-11 02:54

kedves Tinci,
igazan nincs mit! en is nagyon szeretem benne, hogy veg nelkul varialhatok a hozzavalok, igy soha sem lehet megunni ;-)
udv,
toma

tinci30
tinci30k, 2012-03-06 13:23

Mekkorra királyság ez a süti!
Tiszta paleo kaja,tuti egészséges,szénhidrát mentes,na ez kell nekem.Meg is csináltam de egy jó adag mazsolával még felturbóztam.Olyan mint egy gyümölcsös müzli azzal a különbséggel hogy nincs tele cukorral úgy mint a reggeli müzli szeletek és nem utolsó sorban a kislányom alíg 2 éves és falja ezerrel.Gyerekeknek külön jó mert egy csepp cukor sincs benne.
Nagyon köszönöm a receptet.

Rozitta
Rozittav, 2012-02-19 19:02

Elkeszitettem. Nagyon finom, úgy, ahogy van. A "szkeptikusoknak" kentem a tetejére egy kis étcsokit B-)

zederta
zedertav, 2012-02-19 21:31

haha! jó marketingfogás ;-) hogy adjuk el az egészséges étkeket szkeptikusoknak? ;-)))
üdv,
toma

Mona67
Mona67p, 2012-02-10 17:16

Nagyon finom lett a süti, örülök, hogy rátaláltam! Én tettem bele egy ek. mézet is.
S amikor kész lett házi készítésű szeder lekvárt csorgattam a tetejére, de önmagában is finom.

Üdv. Mona

zederta
zedertaszo, 2012-02-11 14:13

hmmm.... a szeder lekvár már önmagában is isteni! el tudom képzelni, hogy a forró sütibe beszivárog a bíborszínű lekvár. biztos nagyon finom volt!
üdv,
toma

vevinagy
vevinagyh, 2012-01-23 18:02

Isteni ez a süti!! :-) Én a diót véletlenül kihagytam,már sült a süti,amikor észrevettem :Pde így is nagyon jó lett!!!

zederta
zedertaszo, 2012-02-04 22:13

semmi gond, dióval, vagy dió nélkül mindenképp finom.
üdv,
toma

Koni08
Koni08k, 2014-02-04 16:44

Szia, én is pont azt szerettem volna kérdezni, hogy mivel helyettesítsem a diót, illetőleg megfelelő állagú és - legfőképp - kellőképp finom lesz-e nélküle?
Köszönöm

Jenny82
Jenny82p, 2011-12-09 14:03

Én is nagyon köszönöm a receptet nagyon fincsi lett, nálunk is hamar elfogyott:)

zederta
zedertaszo, 2011-12-10 20:03

Kedves Jenny!
Csak még egyszer figyelmeztetnélek: függőséget okoz ;-)
Üdv,
Toma

zeparr
zeparrk, 2011-11-29 13:27

A nagy sikerre való tekintettel négy napon belül már másodszor sütöm meg ezt a sütit. A vajat mondjuk ezúttal is kihagytam, szerintem nem is kell bele. Még egyszer köszönet a receptért!

zederta
zedertacs, 2011-12-01 00:37

ez igazán remek! azt hiszem én is nekiállok egy adagnak ;-)
üdv,
toma

Sveszti
Svesztiszo, 2011-11-26 15:02

Köszönöm a receptet. Elkészítettem. Sikere volt. Dió helyett mogyorót használtam, vaj helyett margarint, az alma mellett körtét, és mazsolát, illetve kiegészítettem egy citrom reszelt héjával. Isteni finom lett. Sokszor meg fogom még sütni, hiszen nagyon jól variálható.

zederta
zedertacs, 2011-12-01 00:36

kedves Sveszti,
örülök, hogy így megihlette a fantáziádat ez a recept!
üdv,
toma

zeparr
zeparrp, 2011-11-25 16:13

Köszönöm szépen ezt a receptet! Ma elkészítettem a férjemnek, és nagyon ízlett neki! Kicsit azért változtattam a recepten, részben azért, hogy beleférjen a fogyókúrájába, részben pedig, hogy elfogyjon a feleslegben rám maradt alma: szóval én 1,5 kg jó lédús almát használtam, a vajat pedig élből kihagytam, helyette egy érett banánt tettem a masszába leturmixolva (így diétásabbnak tűnik...). Dióm nem volt, így azt mandulával helyettesítettem, emellett adtam hozzá egy kis gyömbért és szegfűszeget is. A tepsit sütőpapírral ki lehet bélelni, akkor nem kell zsemlemorzsa sem (egyre diétásabb lesz... :-).
Egyszóval isteni lett és valóban nagyon gyorsan megvan (pici baba mellett is sikerült megsütnöm). A zabpehely minősége szerintem is fontos, az Aldi-ban van "különösen finom" zabpehely, az is apró szemű, én ezzel csináltam.

zederta
zedertacs, 2011-12-01 00:35

kedves Zeparr,
köszönöm szépen a hozzászólásodat. örülök, hogy ízlett a családnak!
üdv,
toma

martymatyas
martymatyasszo, 2011-09-10 16:35

Isteni sütemény!!
Már több mint egy éve, diétázom és nem ettem semmilyen édes süteményt, nagyon örültem amikor rátaláltam erre a sütire, nálam minden héten egyszer sorra kerül.
Köszönet a receptért.

sissy73
sissy73szo, 2011-09-03 10:44

Szia!
Én megcsináltam már többször is és nagyon szeretem!Banánnal is nagyon finom lett.Köszike
Üdv:Sissy

agotanagy
agotanagyh, 2011-08-29 13:40

Annyit változtattam rajta, hogy almán kívül más gyümölcsöket is tettem bele. Szerintem finom.
Köszönöm szépen:)
Agota

zederta
zedertah, 2011-08-29 16:08

kedves Ágota!
örülök, hogy elnyerte a tetszésedet! az a jó, hogy többféleképpen lehet variálni az alapreceptet.
további jó sütés-főzést!
üdv,
toma

Goldvike
Goldvikev, 2011-08-14 11:24

lehet, hogy cukormentes, de a vaj miatt a legkevésbé sem fogyókúrás:(

ladymucur
ladymucurv, 2011-08-14 09:33

Ma reggel elkészítettem a sütit. Többen írtátok, hogy íztelen, ezért alapból előkészítettem a mézet, mert a páromra is gondoltam... :) ő nagyon édesszájú! Fél adagot készítettem, Lidl-ben kapható, olcsó zabpelyhet használtam, kicsivel több fahéjat szórtam bele. (Nyersen is nagyon finom volt!) Amikor megsült, kicsit megijedtem, mert bár kívül szépen megpirult, belül tejbegríz állaga lett. De aztán gondoltam, a tejbegrízhez hasonlóan majd megszilárdul (plusz lehűl a margarin is) - így is lett. :) Nem éppen linzerállagú, de majd kitapasztalom. Így is fincsi és laktató! És ami hab a tortán: a "tésztagyúrástól" gyönyörű lett a kézfejem bőre! :D

hegemami
hegemamih, 2011-07-11 16:36

Kedves zederta, vagy toma? Minden tiszteletem azért a visszafogott és kedves hangnemért, amellyel a néha nem túl kedves kritikákra reagálsz, erre nem mindenki lenne képes /talán én sem./
Köszönet illet a sok hasznos receptért. Üdvözlettel: Hegemami

zederta
zedertah, 2011-07-11 19:50

kedves Hegemami!
nagyon szépen köszönöm az elismerő szavakat ;-)
miért felvenni a kesztyűt, ha a végén ugyanoda lyukadunk ki szép szóval is? ;-)
további jó sütés-főzést!
üdv,
toma

T
Th, 2011-04-11 20:35

Sziasztok, tegnap megcsináltam én is, a párom kérte, hogy süssem meg, mert fogyózik és ez a recept tetszett neki. A hozzászólások is biztatóak voltak. Még nem csináltam fogyókúrás sütit, ez volt az első. Az illata finom volt (az almától és a fahéjtól), az állaga borzasztó, az íze, sajnos semmilyen. Nekünk nem ízlett, párom azt mondta, olyan mint a fűrészpor... másnapra még rosszabb lett. De ez a mi véleményünk, másnak lehet, hogy ízlik.

zederta
zedertak, 2011-04-12 08:18

kedves T!
nagyon sajnálom, hogy nem voltak jó tapasztalataid a sütivel kapcsolatban!
én csak azt tudom mondani (ahogy a story-ban is írtam), hogy nekem is kb. 5-ször kellett megsütnöm, mire megközelítette az íze és állaga azt, amivel megkóstoltattak ;-)))
ami nagyon fontso: aprószemű zabpehely (mert a nagyszemű sajnos nem puhul olyan könnyen) és brutális mennyiségű alma (majdhogy abból legyen több).
további jó nézelődést, sütés-főzést! és a párodnak sikeres fogyókúrát!
üdv,
toma

belin
belinh, 2011-04-18 15:17

Szia!
Én is megcsináltam a sütit. Féladagot készítettem. Dióm nem volt itthon, de a biztonság kedvéért tettem bele mazsolát és egy banánt (elturmixolva), hogy legyen édes az íze. Szerintem nagyon kellemes így. A zabpelyhet aprítóban kissé megaprítottam, hogy kis szemű legyen. Hogy a férjem is megegye, egy kis porcukorral meghintettem. Kíváncsi leszek mit mond. Egyébként magam miatt, hogy ne nassoljak csokit, arra tökéletes. Van két pici gyerekem, nekik sem szeretnék túró rudit meg bolti kekszeket adni mindig. A legkisebb még csak pár hónapos, neki az első sütik egyike lesz, már látom, mert ebben nincs sem liszt, sem cukor, ami a babáknál fontos. Fogok próbálkozni még vele, ez lehet egy alaprecept is, mert látom sok mindent elbír, vegyesen más aszalt gyümiket. Hogy kritikát is írjak. Nem az az ütős édes íz amit vár egy ember. Agyat át kell kicsit állítani, hogy ez egy gyümölcs-sütemény. Nagyon köszi!!!!!

zederta
zedertah, 2011-04-18 19:59

kedves Belin!
nagyon köszönöm, hogy megosztottad velünk a tapasztalataidat! és a "kritikát" is köszönöm, ami igazándiból csak megerősítése az eddig elhangzottaknak.
további jó sütés-főzést!
üdv,
toma

gigi0407
gigi0407v, 2011-03-20 12:01

Nagyon tetszik ez a recept, alig varom, hogy kiprobaljam. Eddig mindig a zabpelyhes kekszet sutottem, azt is innen szedtem errol az oldalrol. Tenyleg nagyon finomak ezek a reform sutik:) Koszonjuk a receptet, majd beszamolok, hogy sikerult:)

Legfrissebb cikkek

5 ok a karácsonyi készülődésre
5 ok a karácsonyi készülődésre
Itt az ideje, hogy karácsonyi hangulatba hozd magad és a környezeted. Milyen érzés, ha mindenre jut elég időd? Idén próbáld ki! Hidd el, egész más lesz az ünnep hangulata! (x)
14 mítosz a tésztafőzésről
14 mítosz a tésztafőzésről
Lehet rá legyinteni, mondván, bárki tud tésztát főzni, de ez egyáltalán nem biztos. Itt van a 14 legfőbb szabály, amiben eddig mindannyian biztosak voltunk. Eddig.
478