Húsmentes Hétfő sorozatunk keretein belül arra próbálunk ösztönözni mindenkit, hogy hetente legalább egyszer tekintsen el a húsfogyasztástól. Próbálunk ötleteket, étel- és alapanyagtippeket is adni. Ez a jövőben sem lesz másként, sőt: ezúttal a karfiol kerül a középpontba 5 olyan étellel, amit mi is szívesen elkészítenénk.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség456Kalória10.5gFehérje31.3gSzénhidrát32.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel797Kalória24.5gFehérje99.3gSzénhidrát37.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves272Kalória6.3gFehérje25.2gSzénhidrát17gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségpörkölt102Kalória5.9gFehérje12.1gSzénhidrát4.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek267Kalória11.2gFehérje15.3gSzénhidrát17.2gZsír -
