
legfrissebb receptek
leírás
A növény neve sokáig Abelmoschus esculentus volt. Az utóbbi években a rendszertankönyvek már Hibiscus esculentus néven említik, a mályvafélék családjába sorolják.
Magyarul okrának vagy gombónak nevezik.
A trópusi, szubtrópusi országokban terjedt el. Indiától Ausztráliáig, a csendes-óceáni szigetvilágban szinte mindenütt megtalálható. Indiában, a Maláj-félszigeten viszonylag nagy területen termesztik, de Amerikában is megtaláljuk.
A mérsékelt égövön kísérleteznek a meghonosításával. Magyarországon is megkísérelték már a termesztését.
A tövenként előforduló 5-6 termés fiatal állapotban fogyasztható, később a termésfal megkeményedik, sárgászöld színe sötétbarnává válik. Az igen zsenge, éretlen termések fontos leves- és saláta-alapanyagok a meleg égöv országaiban.
Savanyúság és főzelék készítésére is alkalmasak. A nagy nyálkatartalmú terméseket szeletelve, aprítva használják fel önálló levesek, mártások készítésére, húslevesek sűrítésére és ízesítésére.
Helyenként fűszerként is szerepel.Magját pörkölve kávépótlóként is ismerik. Télire az okrát felkarikázva és zsinegre fűzve szárítják. Zsenge állapotban konzervként is feldolgozzák. Önálló salátának vagy salátaízesítőként is elkészíthető.
Népi gyógyászatban bél-, emésztőszervi megbetegedések ellen használják.
mikor vegyem?
Fiatal példányokat, amikor még sárgászöld színüek.
hogyan tároljam?
Hűvös helyen.
receptek népszerűség szerint (1) abc szerint
Abelmoschus esculentus,gombó
szótár
- okra, ladyfinger
- gombo
- ocra
- quingombó
- Okra

hozzászólások (5)
Segítsen nekem aki tud, hogy Magyarországon hol lehet okrát kapni????????
a legjobb talán, ha megkérdezed az egyetlen okrát tartalmazó recept gazdáját.
http://www.nosalty.hu/koktelparadicsomos_okra_fetaval_recept_2330
Kedves Urvölgyi Tímea! Általában török boltokban lehet kapni üvegben eltett okrát, ilyen boltot lehet találni a Corvin Mozi mellett, XI. ker a Karinthy utcánál a 6-os villamos megállójával szemben a szír boltban, a Blahától felfelé a jobb oldalon a Margit híd irányában is van egy ilyen bolt, valószínűleg az Ázsia Bt-ben is a Nagycsarnokban lehet kapni, itt már láttam szezonban friss okrát is, és nagy piacokon néha ki lehet szúrni egyszer-egyszer frisset. De üveges a török boltokban általában kapható. Vidéken sajnos nem tudom, hátha esetleg valaki hallott róla. Magot egyszer vettünk vetőmagboltban, csak kissé macerás a dolog, mert amikor 3-4 cm-re megnő, le kell szedni, mert különben megöregszik. Üdv: Mr&Mrs Smith
Köszönöm az infókat....
okra magot lehet kapni mezőgazdasági boltokba.Én már tavaly termeltem sikerrel.
szólj hozzá!