Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Így rakd össze a tökéletes salátát!

Én imádom a salátákat, gyakorlatilag minden változatban. Most mutatunk nektek egy szuper grafikát a tökéletes párosításokról! Nem kell, hogy a salátánk unalmas legyen!

Fogyókúra = csirkemell + saláta! Sokak számára ez a képlet. Én mondjuk nem így gondolom, hiszen egy jól összeállított testsúlycsökkentő étrend ennél sokkal változatosabb. Azt én is elismerem, hogy a salátáknak kiemelt helyük van az étlapon, ez azonban nem jelenti azt, hogy mindig ugyanazt az unalmas összeállítást kell ennünk.

A lenti szuper ábrán harmonikus kombinációkat találtok: főalapanyag + kiegészítők + öntet! Csak ránézek, és összefut a nyál a számban: elképesztő íz- és színkavalkád, vitaminok, ásványi anyagok, élelmi rost és kontrollált kalóriabevitel - mindezt egyszerre. Az öntetekkel azért persze óvatosan, majonéznek ilyenkor nincs helye a tányérban, olajból pedig max. 1 ek/fő az adag. Próbáljátok ki őket!


(via Fine Dining Lovers)

Szólj hozzá!

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Viola1953
Viola1953 Mon, 2015-10-26 13:13

Kedves Judit!
Nagyon tetszik ez a táblázat, de hiányolom belőle a káposztaféléket.
Üdvözlettel: Ágnes