5 gyógytea, ami bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet, és támogatja a szív egészségét

Napjaink egyik legnagyobb egészségügyi problémájaként tartjuk számon a magas a koleszterinszintet, ami ugyan sok esetben genetikával magyarázható, de életmódunk is hasonlóan erős befolyásoló tényező. Most 5 olyan gyógyteát mutatunk, amiknek rendszeres fogyasztásával tehetünk a koleszterinünk és a szívünk egészségéért is.

Életmódunk, amibe étkezésünk, alvási szokásaink, fizikai aktivitásunk és sok egyéb más tevékenységünk is beletartozik, nagyban meghatározza azt, hogy életünk során milyen betegségekkel és egészségügyi problémákkal kell szembenézünk. A magas koleszterinszint természetes módon való csökkentésére már korábban is ajánlottunk praktikákat, most viszont 5 olyan gyógyteát sorakoztatunk fel, melyek segíthetnek a magas koleszterin visszaszorításában. A javasolt teák jó kiegészítői lehetnek a gyógyszeres kezelésnek is, azonban minden esetben fontos egyeztetni háziorvosunkkal a rendszeres fogyasztásukkal kapcsolatban. Ha gyógyszer szükséges szednünk, azt nem váltják ki!

Kattints a galériára, és nézd meg, milyen teákat javasolnak a szakértők a koleszterinszint csökkentésére!

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Szilvalekváros papucs házilag

Ha kisebb kifliket szeretnénk, nyújtsuk egész vékonyra, és kisebb formákra vágjuk, vagy szúrjuk. Készíthetjük margarinnal is, abból 20 dkg kell. A bolti lekvárok sütéskor kifolynak a ...

Címlapról ajánljuk

Éjszakai vádligörcs gyötör? 3 ok, ami a kellemetlen jelenség hátterében...

Arra ébredni az éjszaka közepén, hogy hirtelen éles fájdalom hasít a vádlidba, rendkívül kellemetlen élmény. A láb ilyenkor megkeményedik, a mozgás nehézzé válik, a görcs pedig néhány másodperctől akár több percig is tarthat. Az éjszakai láb- és vádligörcsök gyakoriak, és bár egy-egy alkalom általában nem jelez komoly problémát, ha rendszeresen visszatérnek, érdemes utánajárni az okoknak.

Nosalty

Ez a legjobb időpont a reggelizéshez, ha cukorbeteg vagy

A reggeli a nap egyik legegyedibb étkezése, hiszen több órányi böjt után először veszünk magunkhoz táplálékot. Kérdés azonban, hogy mi a legjobb időpont a reggelizéshez diabéteszesként. Nem mindegy ugyanis, hogy rögtön felkelés után, a kávé után vagy esetleg egy kicsit várva eszünk először a nap folyamán.

Nosalty

A tökéletes grillezés titkai: pácolás, sütési idők és trükkök, amiket...

A tökéletes grillhús egyáltalán nem a szerencsén múlik. Az alapanyag kiválasztásától a grillre kerülésig mind a pác, mind a grill hőmérséklete számít a tökéletes végeredményben, és akkor a sütési időről még nem is beszéltünk. Sőt, a tálalás előtti néhány perc is számít! Mutatjuk, mire érdemes figyelned, hogy a nyári grillezés végén szaftos, omlós és ízes húsok kerüljenek a tányérra.

Hirdetés

További cikkek

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek

Szilvalekváros papucs házilag

Ha kisebb kifliket szeretnénk, nyújtsuk egész vékonyra, és kisebb formákra vágjuk, vagy szúrjuk. Készíthetjük margarinnal is, abból 20 dkg kell. A bolti lekvárok sütéskor kifolynak a ...

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...