Amikor már elviselhetetlen a forróság, nem sok kedvünk van a konyhában sürögni-forogni. Mi most összeállítottuk a legjobb menüsort kánikula idejére lecsóval, hideg levesekkel, grillezett hallal, salátával...
További receptek kánikula idejére >>
Heti menü – 2012. július 9–15.
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves109Kalória5.4gFehérje17.9gSzénhidrát3gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kovászos uborka95Kalória4.1gFehérje19.2gSzénhidrát1.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves317Kalória1.9gFehérje46.1gSzénhidrát15.6gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves163Kalória4.7gFehérje24.5gSzénhidrát7.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves466Kalória5.8gFehérje7.6gSzénhidrát46.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó358Kalória6.1gFehérje28.3gSzénhidrát26.7gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több padlizsánsaláta197Kalória9.9gFehérje27gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves133Kalória4.7gFehérje11.1gSzénhidrát7gZsír
szombat
-
