r
Nosalty Logó
szendvics szendvicskülönlegességek

Töltött bagett

Tünde
Töltött bagett
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

681
Kalória
33.5g
Fehérje
72.6g
Szénhidrát
28.6g
Zsír
254.6g
Víz
5.9g
Koleszterin
7.7g
Élelmi rost
13.4g
Cukor
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 681 kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 2724 kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 154 kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    33.5 g

Zsír

  • Összesen
    28.6 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2245.9 g
  • Cink
    164 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    235 mg
  • Vas
    130 mg
  • Magnézium
    75 mg
  • Foszfor
    330 mg
  • Nátrium
    1261 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    72.6 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    254.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    101 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    205 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    152 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12 micro
  • α-karotin
    19 micro
  • β-karotin
    937 micro
  • β-crypt
    234 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    241 micro
Összesen 681 kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    134 g

Zsír

  • Összesen
    114.3 g
  • Telített zsírsav
    43 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8983.7 g
  • Cink
    657 mg
  • Szelén
    147 mg
  • Kálcium
    942 mg
  • Vas
    521 mg
  • Magnézium
    301 mg
  • Foszfor
    1321 mg
  • Nátrium
    5043 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    26 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    290.4 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    31 mg

Víz

  • Összesen
    1018.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    403 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    822 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    49 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    65 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    302 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    33 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    608 micro
  • Kolin:
    127 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    77 micro
  • β-karotin
    3747 micro
  • β-crypt
    938 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    964 micro
Összesen 2724 kcal
  • 9% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    6.5 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    507.6 g
  • Cink
    37 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    29 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    75 mg
  • Nátrium
    285 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    16.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    57.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    23 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    46 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    17 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    212 micro
  • β-crypt
    53 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    54 micro
Összesen 154 kcal

Elkészítés

  1. A bagettet hosszában bevágjuk, kikaparjuk a belsejét.
  2. A tehéntúrót a tejföllel, sóval, borssal, kaporral, vöröshagymával összeturmixoljuk.
  3. Az apróra vágott párizsit és házikolbászt belekeverjük, valamint az apróra vágott kaliforniai paprikákból ízlés szerint.
  4. Jól összekeverjük a masszát, s a félbevágott bagettbe tömködjük.
  5. Folpackkal áttekerjük a bagettet, és egy pár óra alatt a hűtőszekrényben összeérleljük, majd szeleteljük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p

Minden jó benne van amit a férjecském szeret! :)

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

kacsamell
Család

Idén nem kell, hogy stressz legyen a karácsonyi készülődés –...

Az ünnepi készülődésnek nem kell kapkodásról és konyhai káoszról szólnia. Tóth Szilárd Michelin-csillagos séf szerint egy kis előretervezéssel, tudatos bevásárlással és jól kihasznált konyhai eszközökkel a karácsonyi főzés is lehet nyugodt, közös élmény – ehhez pedig az LG új, beépíthető konyhai készülékei is praktikus segítséget adhatnak.

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept